راز سلامتی پوتین

به گزارش پایگاه اینترنتی ایندیپندنت، ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه، گذشته از این‌که فردی پرقدرت و بانفوذ است، از لحاظ ظاهری و جسمانی نیز موفق عمل کرده است. او در 65 سالگی از بدنی ورزیده و سالم برخوردار است که دلیل اصلی آن را باید در ورزش و رژیم غذایی خاص وی جست‌وجو کرد.

روزنامه ایندیپندنت پیش از این در گزارشی نوشت رئیس‌جمهور روسیه در زمره افرادی است که تا اواسط ظهر می‌خوابد و معمولا صبحانه‌اش را کمی پیش از ظهر می‌خورد. صبحانه وعده مهمی برای ولادیمیر پوتین است و شامل خوراکی‌های متنوعی می‌شود که سلامت جسم و روان وی را تضمین می‌کند. طبق گزارش این روزنامه انگلیسی، پنیر محلی، املت، و فرنی جزء جدانشدنی منوی صبحانه رئیس‌جمهور روسیه است. تخم بلدرچین و آبمیوه طبیعی، گزینه‌ای است که گهگاه به منوی صبحانه او افزوده می‌شود. او پس از صرف صبحانه، قهوه می‌نوشد و گزارش مقامات را دریافت می‌کند. سپس دو ساعت شنا می‌کند؛ ورزشی که باعث افزایش تمرکز وی می‌شود. او از طرفداران ورزش هاکی روی یخ نیز هست و هر چند هفته یکبار این بازی را از نزدیک مشاهده می‌کند. پوتین اغلب مقامات را منتظر می‌گذارد و آنها برای دیدار با وی سه چهار ساعت انتظار می‌کشند. او در این زمان‌ها به ورزشگاه می‌رود و تمرین وزنه‌برداری می‌کند؛ گاهی اوقات نیز به تماشای اخبار می‌نشیند و سعی می‌کند از استرس خود بکاهد. در نهایت، غروب و اوایل شب به امور دولتی رسیدگی می‌کند. اواخر شب نیز به خواندن کتاب‌های تاریخی، یادداشت‌های مختصر و تحلیل مطبوعات داخلی و خارجی می‌پردازد و گاهی اوقات با اعضای خانواده‌اش تلفنی صحبت می‌کند.