مغز بهتر با حل جدول

به گزارش مهر، کارشناسان دانشگاه اکستر انگلستان داده‌های بیش از 17هزار فرد سالم 50 سال و بالاتر را به طور آنلاین جمع‌آوری کردند. تیم تحقیق از شرکت‌کنندگان در مورد حل جدول کلمات و تعداد دفعات آن سوال کرده بودند.

در این آزمایش از شرکت‌کنندگان به صورت آنلاین تست‌های شناختی مغز برای ارزیابی عملکرد مغز به‌عمل آمد.

آنها دریافتند هرچقدر شرکت‌کنندگان به طور منظم‌تر جدول کلمات حل کرده بودند، بهتر مهارت‌های ارزیابی توجه، استدلال و حافظه را انجام می‌دادند.

براساس این نتایج محققان برآورد کردند افراد با سابقه حل جدول کلمات به شکل منظم، عملکرد مغزی شان 10سال جوان‌تر از همسن و سال‌هایشان بود.

به گفته محققان، حال باید این ارتباط بسیار جالب در قالب آزمایشات بالینی انجام گیرد تا اثبات شود که آیا جدول حل کردن، منجر به بهبود عملکرد مغز می‌شود.

با این حال محققان تاکید دارند فعال نگه داشتن مغز می‌تواند به کاهش زوال مهارت‌های فکری کمک کند.