در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - تمرین
در این فیلم بیننده شاهد خواهد بود که چگونه میتوان با صبر و انجام تمرین ات و افزودن فشار حرکات بهصورت تدریجی به آمادگی بدنی لازم رسیده و از عهده سختترین حرکتهای غیرممکن برآمد.
کد خبر: ۶۶۵۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۳/۰۳
مهدی ملک
تمرین تیم ملی فوتبال امید زیر نظر هومن افاضلی در کمپ تیم های ملی برگزار شد.
کد خبر: ۶۶۳۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۸
مهدی ملک
تمرین تیم ملی فوتبال نوجوانان
کد خبر: ۶۶۲۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۴
مهدی ملک
تمرین تیم ملی فوتبال ساحلی
کد خبر: ۶۶۱۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۱
مهدی ملک
تمرین تیم فوتبال استقلال پیش از دیدار با الجزیره امارات
کد خبر: ۶۵۶۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۶
آیا تا به حال در جمع دوستان یا خانواده شما شخصی بوده که با گفتن جمله‌ای سخت با کلمات مشابه شما را تشویق به تکرار آن جمله کرده باشد!؟ این جملات در واقع تمرین و تست خوبی برای رفع لکنت و افزایش کارآیی مغز است. مجموعه جملاتی از این دست را گردآوری کرده‌ایم که هم جنبه سرگرمی دارد هم جنبه تمرین ی.
کد خبر: ۶۴۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۴
حاشیه‌ها و اتفاقات فوتبالی هفته در قالب بسته تصویری نود تا نود خواهید بود.
کد خبر: ۶۳۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۱
مهدی زارع
تمرین تیم ملی فوتبال
کد خبر: ۶۰۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۱
برای داشتن بدن عضله‌ای و خشک به سخت کوشی و ممارست نیاز است. حرکات این ورزشکار در این ویدئو که تلفیقی از حرکات استقامتی و fitness است، بسیار سازنده و محرک عمل می‌کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
مهدی ملک
تمرین ات تیم ملی کشتی آزاد برای آمادی سازی جام جهانی مجارستان برگزار شد.
کد خبر: ۵۹۵۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۱۹
افرادی که در این ویدئو مشاهده می‌کنید همگی نابینا و یا کم بینا هستند.
کد خبر: ۵۸۹۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۲
حزب کارگران کره‌شمالی هشدار داد که اگر کره‌جنوبی و آمریکا به دنبال رزمایش مشترک و سالانه خود در ماه آتی میلادی باشند، یک فاجعه رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۸۱۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۳۱
مهدی ملک
تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در زمین درفشی فر برگزار شد.
کد خبر: ۵۷۶۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
مهدی ملک
تمرین تیم فوتبال استقلال
کد خبر: ۵۷۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۰
مهدی ملک
تمرین تیم ملی فوتبال برای آماده سازی پیش از بازی با قطر در کمپ تیم های ملی برگزار شد.
کد خبر: ۵۶۳۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۵
مهدی ملک
تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز با حضور در کمپ تیم‌های ملی آخرین تمرین خود را قبل از دیدار مقابل تیم ملی لبنان در چارچوب رقابت‌های مقدماتی جام ملت‌های آسیا برگزار کرد.
کد خبر: ۵۳۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابت‌های المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد