در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کردهایم
کــرفس Apium graveolens یکــی از انــواع گیاهان دارویی است؛ که در بسیاری از نقاط جهان رویش می کند. یکی از انواع آن، کرفس کوهی نام دارد.
کد خبر: ۱۳۹۹۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
آیا درمان کمر درد در پنج دقیقه واقعا قابل انجام است؟ کمر درد یک مشکل رایج است که میتواند در کار و زندگی شخصی افراد اختلال ایجاد کند. درمان‌های زیادی برای کمک به تسکین کمردرد آزاردهنده وجود دارد. تمریناتی برای کاهش درد در کمترین زمان همیشه مورد توجه افرادی بوده که تحت تاثیر درد کمر بوده‌اند.
کد خبر: ۱۳۹۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران هشدار داد:
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران با بیان اینکه بی‌تحرکی در بروز کمردرد و پوکی استخوان موثر است، گفت: سن ابتلا به کمردرد در کشور بالای ۳۰بود اما اکنون پایین آمده و قرنطینه خانگی در دوران کرونایی باعث شده حتی کودکان و نوجوانان نیز از این عارضه به دلیل نداشتن فعالیت فیزیکی و خانه نشینی رنج ببرند.
کد خبر: ۱۳۷۱۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
راست قامت
کمردرد از شایع‌ترین علل مراجعه به مراکزدرمانی در سراسر دنیاست. به‌طور معمول استراحت در کنار دارودرمانی و فیزیوتراپی از نکات کلیدی و مؤثر در درمان کمردرد و سایر دردهای اسکلتی-عضلانی به‌شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۳۵۲۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳
دانستنی های سلامت
برای تقویت سیستم ایمنی بدن، استفاده از دمنوش ها میتواند نیروی محرکی برای مبارزه با بیماری های مختلف به ویژه در این روزهای پاییزی باشد.
کد خبر: ۱۳۴۳۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳
فیزیوتراپیست گفت: لیزر میتواند التهاب و ورم دیسک را کاهش دهد و درد بیمار را کم کند تا بیمار بتواند به زندگی عادی خود برگردد و با ادامه تمرینات درمانی بتواند از کارهای روزانه دور نماند.
کد خبر: ۱۳۱۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۱
ورزش و تندرستی
روزی چند ثانیه روی پنجه های خود راه بروید، بایستید و مدادی را با انگشتان پای خود بگیرید و چند ثانیه آن را نگه دارید، پنجه پاهای خود را لبه جایی مثل پله بگذارید و روی آن بالا و پایین شوید.
کد خبر: ۱۳۱۳۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲
لاغری با غوره یا آبغوره چطور ممکن میشه؟
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۲۹۹۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶
لاغری با غوره یا آبغوره چطور ممکن میشه؟
غوره و آبغوره به دلیل خواص و کاربردهای فراوانشان بسیار مورد استفاده قرار می گیرند، استفاده از آبغوره در کاهش وزن موثر می باشد اما نحوه صحیح مصرف آن بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۲۹۹۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
روش انجام اوزون تراپی یا اوزون درمانی و کاربرد آن
اوزون تراپی روشی درمانی برای بسیاری از بیماری ها مانند مشکلات مفصلی می باشد و به روش های مختلفی انجام می شود که رایج ترین آن ها تزریق از طریق خون است.
کد خبر: ۱۲۹۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
گفتوگو با محمد فیلی:
پشیمان نیستم اما دوباره شمر نمیشوم
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعههای فاخر تاریخی-مذهبی
سلمان و موسی(ع) چگونه منجی خواهند شد؟
گفتوگوی خواندنی با محمد بلوری، پدر حادثه نویسی ایران:
چهارشنبهها جامجم نایاب میشد
گفت و گو
گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با رئیس پلیس فتای کشور
کاهش فعالیت قماربازان در فضای مجازی
«جام جم» در گفتوگوی اختصاصی با دبیر ستاد نانو، عملکرد این مجموعه در سال ۱۴۰۱ را بررسی میکند
برنامه بلندمدت، رمز پیشتازی نانو
گفتوگوی «جامجم» با نادر مشایخی، هنرمند تجربهگرا
ادای اروپاییها را درآوردن کشتی در خشکی راندن است
سیده الهام حسینی دختر تاریخساز وزنهبرداری ایران