در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - خواب
بشدت خسته‌اید اما مغزتان خاموش نمی‌شود و هر کاری می‌‌کنید خواب تان نمی‌برد؟ اگر یک شب تا صبح بیدار باشید چه اتفاقی برایتان می‌افتد؟ آنچه در ادامه می‌خوانید شرح سفر بدن شما از یک شب تا به صبح است.
کد خبر: ۵۹۸۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۲۷
تحقیقات تازه حاکی از آن است که هفت ساعت یا بیشتر خواب شبانه به عنوان بخشی از یک زندگی سالم برای قلب مفید است. این اولین بار است که ارتباط خواب و طول عمر ثابت می شود.
کد خبر: ۵۹۲۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۰۹
بعضی از کار‌ها را نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید به خاطر اینکه باید به معده‌تان فرصتی بدهید تا غذای خورده شده را هضم کند. در ادامه مطلب، هفت کاری را خواهید خواند که نباید بلافاصله بعد از صرف غذا انجام دهید.
کد خبر: ۵۹۰۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۳۰
این موتور سوار آنقدر خسته و خواب آلود است که کنترل موتور از دستش خارج می شود و در یک لحظه با درخت کنار خیابان برخورد می کند.
کد خبر: ۵۷۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۲
مردی که در یک خواب خوش است با ترسیدن از طرف دوستانش شوکه می شود.
کد خبر: ۵۷۶۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
متخصصان معتقدند همان طور که خواب کم سلامتی افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد، خواب زیاد نیز تهدیدی جدی برای سلامتی به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۷۶۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۴
آیا فرزند شما هم دچار وحشت ناشی از دیدن خواب آشفته و ترسناک یا به بیان دیگر کابوس‌های شبانه می‌شود؟ پاسخ بسیاری از والدین به این پرسش مثبت است، بخصوص اگر بدانیم که با افزایش انگیزه و تمایل کودکان به دیدن کارتون‌ها و فیلم‌های مهیج و حتی خشن، کابوس‌های شبانه بیشتر بر خواب شبانه کودکان سایه می‌اندازد.
کد خبر: ۵۷۲۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۳۱
تحقیقات اخیر حاکی از آن است که وجود گوشی هوشمند و تبلت در اتاق خواب ، مهمترین علت بروز اختلال خواب است.
کد خبر: ۵۶۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۴
یک متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: خواب یدن بر روی شکم به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود و بهتر است افراد به پهلوها و به پشت ب خواب ند.
کد خبر: ۵۶۷۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۱۱
چشم‌های گود رفته، دکتری شب ن خواب ی می‌خواهد. نگاه‌های خسته و مبهوت، شاعران شب زنده دارند. شنیدن موسیقی در تاریکی شب پر از لذت تخیل است.
کد خبر: ۵۶۵۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۲
می‌خواهد ب خواب د، اما نمی‌تواند. دو سه ساعتی است که بیدار در رخت خواب دراز کشیده و به سقف اتاق خیره شده است. گوسفندها را یکی‌یکی می‌شمرد، عددها در هم گم می‌شود و دوباره از اول شروع می‌کند؛ اما فایده‌ای ندارد، حتی اگر ده گله گوسفند هم بشمارد باز هم خواب به چشم‌هایش نخواهد آمد.
کد خبر: ۵۶۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۹
خواب یدن یکی از مهمترین نیازهای انسان است که کوچک و بزرگ هم نمی‌شناسد و همه ما نه‌تنها در دوران کودکی که حتی در سنین سالمندی هم به آن نیاز داریم. اما خواب خوش پلکی چند ؟
کد خبر: ۵۵۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۳
با توجه به اهمیت خواب در زندگی، خوب است پدر و مادر از همان دوران کودکی مراقب خواب آرام و راحت فرزندشان باشند و راه رسیدن به آن را بدانند. هرچه کودک بهتر و آرام‌تر ب خواب د، پدر و مادر هم آرامش بیشتری خواهند داشت.
کد خبر: ۵۵۸۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۱۰
بی خواب ی برای همه پیش می‌آید، فقط چند ثانیه بعد از این که به خواب رفتید ساعت زنگ می‌زند، آنقدر خسته هستید که نمی‌توانید از تخت خواب بلند شوید و بدتر از همه وقتی از جا بلند می‌شوید قیافته‌تان دیدنی است.
کد خبر: ۵۵۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۹
اگر شب خوب ن خواب ی، صبح دیگر مثل همیشه روشن و زیبا نیست؛ خستگی تمام بدنت را پر می‌کند و از زمین و زمان سیر می‌شوی! اگر تو هم به دنبال خواب شبانهٔ بهتری هستی، این مطلب برایت خواندنی خواهد بود.
کد خبر: ۵۵۷۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۶
کد خبر: ۵۵۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۳
شرکت هوایی ایر نیوزیلند در بیانیه ای اعلام کرد که یک خلبان این شرکت دو بار هنگام هدایت یک هواپیمای بوئینگ خواب ش برد.
کد خبر: ۵۴۵۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۱۱
بررسی علمی مراحل خواب و تاثیر خواب کوتاه میان روزی
کد خبر: ۵۴۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
اگرچه ممکن است شنیدن این موضوع قدری عجیب به نظر برسد، اما مطالعات اخیر نشان می‌دهد بی خواب ی یا کم خواب ی می‌تواند انتخاب شما برای وعده‌های غذایی اصلی را تحت‌تاثیر قرار دهد. بر این اساس اگر دچار کم خواب ی باشید به خوردن غذاهایی که اصطلاحا ناسالم هستند یا ارزش تغذیه‌ای چندانی ندارند تمایل بیشتری دارید.
کد خبر: ۵۴۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
با مسعود کاویانی، درباره تاریخچه، روند شکلگیری و افقهای پیش روی رادیو معارف گفتوگو کردیم
الگوی موفق برنامهسازی به سبک رادیو معارف
گپوگفت «جامجم» با چند هنرمند رادیویی در آغاز سال جدید
آرزوهای قشنگ رادیوییها
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با حجتالاسلام مصباحی مقدم دکتر پیغامی و دکتر صمصامی مطرح شد
اعتماد؛ پله اول سرمایهگذاری
