بررسی علمی مراحل خواب و تاثیر خواب کوتاه میان روزی
کد خبر: ۵۴۲۷۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۲/۰۲
اگرچه ممکن است شنیدن این موضوع قدری عجیب به نظر برسد، اما مطالعات اخیر نشان میدهد بیخوابی یا کمخوابی میتواند انتخاب شما برای وعدههای غذایی اصلی را تحتتاثیر قرار دهد. بر این اساس اگر دچار کمخوابی باشید به خوردن غذاهایی که اصطلاحا ناسالم هستند یا ارزش تغذیهای چندانی ندارند تمایل بیشتری دارید.
کد خبر: ۵۴۰۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۲۶