در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - خواب
نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، میان کمبود خواب و بروز خشم ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که خواب منظم و کافی در دوران کودکی باعث می‌شود کودکان در سنین نوجوانی شادتر و از وزن ایده‌آلی برخوردار باشند.
کد خبر: ۱۱۸۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
هوشمندانه غذا خوردن می‌تواند به بهبود کیفیت و کمیت خواب شما کمک کند. زمانی که یک رژیم غذایی درست و متعادل را دنبال می‌کنید، احتمال بیشتری دارد که خواب ی راحت و رضایت‌بخش را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۱۷۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
ضعف حافظه از مشکلات شایعی است که با بالا رفتن سن افراد بیشتر درگیر آن می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۹۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
خانم‌ها بخوانند؛
به گفته محققان مصرف طولانی مدت لوازم آرایشی و به خواب رفتن با آن موجب بروز عواقب هولناکی در بدن خانم‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
حمید عسکری
کد خبر: ۱۱۷۷۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۸
امیر حسین مدرس
کد خبر: ۱۱۶۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
علت ام‌اس نامشخص است، با وجود این گمان می‌رود این بیماری بر اثر ترکیبی از عوامل محیطی مانند عوامل آلوده‌کننده و ژنتیک اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۱۵۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
کمتر شاغلی را پیدا می‌کنید که شغل خود را آسان بداند و اعتراف کند که شغل راحتی دارد! حتما نکات زیادی از شغل خود را برای شما خواهد شمرد تا ثابت کند شغلش بعد از کار در معدن دشوارترین شغل دنیاست! هرقدر هم که بگویید هشت ساعت کار کردن زیر باد کولر با تمام امکانات رفاهی اصلا قابل مقایسه با کارهای سخت دنیا نیست، قطعا قبول نمی‌کند. از تفاسیر ارائه شده در مورد تفاوت کارهای ذهنی و عملی زیاد شنیده‌اید. آیا به نظرتان شغلی مانند خلبانی را نیز می‌توان جزو مشاغل سخت طبقه‌بندی کرد؟
کد خبر: ۱۱۵۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
مطالعات نشان می دهد داشتن خواب خوب شبانه برای بیماران مبتلا به آرتروز ضروری است چراکه بی خواب ی و بد خواب ی مانع از انجام ورزش کافی توسط این بیماران می شود.
کد خبر: ۱۱۴۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
بیشتر مردم زمانی که روی کاناپه احساس خستگی می کنند ترجیح می‌دهند همان جا ب خواب ند. اگرچه ممکن است رفتن تا تخت خواب باعث شود دیرتر به خواب بروید، اما در حقیقت خواب بهتری در تخت خواب تان خواهید داشت.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
12 افسانه از خواب‌های شیرین بهاری که نباید باور کنید
حقایق زیادی درباره خواب وجود دارد که برخی جزو مسائل بنیادی زندگی ماست. تا همین اواخر، حتی پاسخ درستی برای سؤال «چرا می خواب یم» نداشتیم.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
داشتن « خواب خوب» یکی از دغدغه‌های مهم همه آدم‌هاست تا شب‌ها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۰۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
بیدار شدن از خواب در ساعت‌های اول صبح برای بسیاری از افراد کاری طاقت‌فرساست.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
تحقیقات دانشگاه واشنگتن نشان داد
تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می‌دهد که الگوهای نامنظم خواب یدن در بزرگسالان سالم می‌تواند نشانه ابتلای زودرس به بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۱۱۱۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۳
این فیلم کوتاه و مفرح را بدون هیچ توضیحی با هم ببینیم.
کد خبر: ۱۱۱۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۳۰
پژوهشگران با معرفی یک تکنیک ساده نشان دادند که چگونه می توان بدون استرس در حداقل زمان و حداکثر کیفیت به خواب رفت.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۶
محققان کالج کینگ انگلیس دریافتند افرادی که خواب طولانی‌تری دارند تمایل کمتری به مصرف خوراکی‌های شیرین و غنی از کربوهیدرات دارند.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
کد خبر: ۱۰۸۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۲
احساس خواب آلودگی و خستگی در ابتدای صبح تقریبا برای همه‌ی ما آشناست. گاهی بااینکه شب‌ها زود به رخت خواب می‌رویم و حدود ۸ ساعت می خواب یم، باز که صبح از خواب بیدار می‌شویم، احساس خستگی می‌کنیم؛ انگار به اندازه‌ی کافی ن خواب یده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۸۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد