برچسب ها - خواب

مطالعات نشان می دهد زایمان زودهنگام موجب تغییر قابل توجه در عملکرد مغز نوزاد در طول زمان خواب می شود و می تواند بر سایر عملکردها هم تاثیر منفی داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۱۸۱۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۷

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل گفت: داشتن خواب کافی ازجمله عوامل مؤثر در افزایش طول عمر است.
کد خبر: ۱۲۱۵۰۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۱

نتایج یک بررسی نشان می‌دهد خواب کافی می‌تواند در کاهش میل به مصرف خوراکی‌های شور و شیرین نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۱۰۲۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۸

آیا همچنان در تلاشید تا وزنتان کم شود؟ برای شما راهکار‌هایی داریم تا حتی وقتی که در خواب هستید هم وزن کم کنید.
کد خبر: ۱۲۰۶۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹

مطالعه کردن قبل از خواب یک عادت سالم است. بسیاری از پژوهش‌های انجام شده در این زمینه نشان می‌دهد ۱۵ دقیقه مطالعه قبل از خواب ، استرس را از بین می‌برد.
کد خبر: ۱۱۹۸۹۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۰

پژوهشگران آلمانی در بررسی جدیدی، دلیل تاثیر خواب را بر کاهش عفونت نشان دادند.
کد خبر: ۱۱۹۲۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷

پژوهشگران آلمانی در بررسی جدیدی، دلیل تاثیر خواب را بر کاهش عفونت نشان دادند.
کد خبر: ۱۱۹۱۸۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۴

متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب مطرح کرد
متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب با اشاره به عوامل موثر در ابتلا به بیماری ALS گفت: این بیماری از ضعف حرکتی از ناحیه دست یا پا آغاز شده و پیش‌رونده است که با تحلیل سلول‌های حرکتی در مغز و نخاع موجب مشکلات حرکتی شدیدمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۹۱۴۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳

افرادی که به افسردگی مبتلا هستند ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۸۶۵۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲

یک خواب شبانه کافی بدن را مقاوم و خواب کمتر از شش ساعت، نه فقط در قلب، بلکه باعث ایجاد پلاک های مضر در شریان های بدن می شود.
کد خبر: ۱۱۸۴۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵

متخصصان، انجام برخی کارها را بعد از غذا خوردن برای دستگاه گوارش مضر می‌دانند و می‌گویند این کارها حتی می‌توانند سرطان‌زا باشند.
کد خبر: ۱۱۸۴۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۴

زندگی با سرعت زیادی در گذر است، اما ما احساس می‌کنیم که همیشه برای هر کاری به اندازه کافی وقت داریم.
کد خبر: ۱۱۸۳۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳

یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند افرادی که دربازه‌های زمانی مختلفی در روز چرت می‌زنند بیش از دیگران در آینده درمعرض ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال مغز قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۱۸۳۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲

چه شما ۲۰ سال داشته باشید چه فردی مسن و میان سال باشید، پف زیر چشم هایتان مسئله ای آزاردهنده برایتان خواهد بود. به طور معمول پف زیر چشم آژیر خطر و یا نشانه بیماری خاصی نیست، اما حلقه های سیاه زیر چشم به سادگی باعث می شوند که شما احساس بدی داشته باشید و پیرتر از سنتان به نظر برسید، این چیزی است که برای هیچ کس خوشایند نیست.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶

چرا خواب‌های ترسناک می‌بینیم؟
کابوس‌ها یک نشانه اصلی از اختلال استرس پس از حادثه هستند که احتمالاً به دلیل دشواری حادثه‌ی رخ داده و عدم توانایی فرد در پردازش آن بوده و آنچه اتفاق می‌افتد این است که فرد در ناخودآگاه ذهن خود تلاش می‌کند آن را دوباره حس کند.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵

نکات شناخته‌شده‌ای برای سلامتی وجود دارد که منطقی به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵

محققان آمریکایی با مطالعه وضعیت خواب و سلامت بیش از 2200 کودک در 20 شهر مختلف آمریکا در یافتند خواب یدن در زمان تعیین شده در سنین بین 5 تا 9 سالگی موجب رشد سالم و وزن مناسب آن ها در نوجوانی می شود.
کد خبر: ۱۱۸۲۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲

موثرترین روش مقابله با استرس کم کردن شرایط استرس زا و آموزش مقابله با این شرایط است
کد خبر: ۱۱۸۲۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰

اگر شما هم جزو افرادی هستید که یک ساعت بعد از غذا خوردن احساس گرسنگی می کنید و نمی توانید دلیل درستی برای آن بیاورید به جای پرخوری بهتر است این مقاله را مطالعه نمایید. دلایل مشکل شما بسیار ساده است
کد خبر: ۱۱۸۲۰۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰

متخصصان، بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می‌دانند که انجام حرکات یوگا، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹

نیازمندی ها