در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - خواب
یافته‌های جدید دانشمندان نشان می‌دهند افرادی که دربازه‌های زمانی مختلفی در روز چرت می‌زنند بیش از دیگران در آینده درمعرض ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال مغز قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۱۸۳۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
چه شما ۲۰ سال داشته باشید چه فردی مسن و میان سال باشید، پف زیر چشم هایتان مسئله ای آزاردهنده برایتان خواهد بود. به طور معمول پف زیر چشم آژیر خطر و یا نشانه بیماری خاصی نیست، اما حلقه های سیاه زیر چشم به سادگی باعث می شوند که شما احساس بدی داشته باشید و پیرتر از سنتان به نظر برسید، این چیزی است که برای هیچ کس خوشایند نیست.
کد خبر: ۱۱۸۲۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
چرا خواب‌های ترسناک می‌بینیم؟
کابوس‌ها یک نشانه اصلی از اختلال استرس پس از حادثه هستند که احتمالاً به دلیل دشواری حادثه‌ی رخ داده و عدم توانایی فرد در پردازش آن بوده و آنچه اتفاق می‌افتد این است که فرد در ناخودآگاه ذهن خود تلاش می‌کند آن را دوباره حس کند.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
نکات شناخته‌شده‌ای برای سلامتی وجود دارد که منطقی به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۸۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
محققان آمریکایی با مطالعه وضعیت خواب و سلامت بیش از 2200 کودک در 20 شهر مختلف آمریکا در یافتند خواب یدن در زمان تعیین شده در سنین بین 5 تا 9 سالگی موجب رشد سالم و وزن مناسب آن ها در نوجوانی می شود.
کد خبر: ۱۱۸۲۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۲
موثرترین روش مقابله با استرس کم کردن شرایط استرس زا و آموزش مقابله با این شرایط است
کد خبر: ۱۱۸۲۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۰
متخصصان، بهبود سلامت جسم و روان را با رعایت فاکتورهای مختلفی مرتبط می‌دانند که انجام حرکات یوگا، کاهش مصرف کربوهیدرات‌ها و چربی و همچنین رفع استرس از آن جمله است.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، میان کمبود خواب و بروز خشم ارتباط مستقیم وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۸۱۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد که خواب منظم و کافی در دوران کودکی باعث می‌شود کودکان در سنین نوجوانی شادتر و از وزن ایده‌آلی برخوردار باشند.
کد خبر: ۱۱۸۱۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۹
هوشمندانه غذا خوردن می‌تواند به بهبود کیفیت و کمیت خواب شما کمک کند. زمانی که یک رژیم غذایی درست و متعادل را دنبال می‌کنید، احتمال بیشتری دارد که خواب ی راحت و رضایت‌بخش را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۱۷۹۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
ضعف حافظه از مشکلات شایعی است که با بالا رفتن سن افراد بیشتر درگیر آن می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۷۹۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۰
خانم‌ها بخوانند؛
به گفته محققان مصرف طولانی مدت لوازم آرایشی و به خواب رفتن با آن موجب بروز عواقب هولناکی در بدن خانم‌ها می‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۹
امیر حسین مدرس
کد خبر: ۱۱۶۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
علت ام‌اس نامشخص است، با وجود این گمان می‌رود این بیماری بر اثر ترکیبی از عوامل محیطی مانند عوامل آلوده‌کننده و ژنتیک اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۱۵۴۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
کمتر شاغلی را پیدا می‌کنید که شغل خود را آسان بداند و اعتراف کند که شغل راحتی دارد! حتما نکات زیادی از شغل خود را برای شما خواهد شمرد تا ثابت کند شغلش بعد از کار در معدن دشوارترین شغل دنیاست! هرقدر هم که بگویید هشت ساعت کار کردن زیر باد کولر با تمام امکانات رفاهی اصلا قابل مقایسه با کارهای سخت دنیا نیست، قطعا قبول نمی‌کند. از تفاسیر ارائه شده در مورد تفاوت کارهای ذهنی و عملی زیاد شنیده‌اید. آیا به نظرتان شغلی مانند خلبانی را نیز می‌توان جزو مشاغل سخت طبقه‌بندی کرد؟
کد خبر: ۱۱۵۲۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
مطالعات نشان می دهد داشتن خواب خوب شبانه برای بیماران مبتلا به آرتروز ضروری است چراکه بی خواب ی و بد خواب ی مانع از انجام ورزش کافی توسط این بیماران می شود.
کد خبر: ۱۱۴۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴
بیشتر مردم زمانی که روی کاناپه احساس خستگی می کنند ترجیح می‌دهند همان جا ب خواب ند. اگرچه ممکن است رفتن تا تخت خواب باعث شود دیرتر به خواب بروید، اما در حقیقت خواب بهتری در تخت خواب تان خواهید داشت.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
12 افسانه از خواب‌های شیرین بهاری که نباید باور کنید
حقایق زیادی درباره خواب وجود دارد که برخی جزو مسائل بنیادی زندگی ماست. تا همین اواخر، حتی پاسخ درستی برای سؤال «چرا می خواب یم» نداشتیم.
کد خبر: ۱۱۴۱۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۴
داشتن « خواب خوب» یکی از دغدغه‌های مهم همه آدم‌هاست تا شب‌ها سر راحت روی بالش بگذارند. اما برای داشتن یک خواب خوب بهتر است چه نکاتی را رعایت کنید.
کد خبر: ۱۱۴۰۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۱
بیدار شدن از خواب در ساعت‌های اول صبح برای بسیاری از افراد کاری طاقت‌فرساست.
کد خبر: ۱۱۳۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نامه‌ای تاثیرگذار بر آینده جامعه آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تلاش رژیم صهیونیستی برای کوچ قهری آوارگان رفح
گفت و گو
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
ترسیم دورنمای جنبش دانشجویی حمایت از فلسطین
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تاثیرات بلند مدت یک نامه بر افکار نخبگان آمریکا
در گفتوگو با جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت حرکت جنبش دانشجویی در آمریکا
گفتوگو با خشایار راد، بازیگر سریالهای خاطرهانگیز تلویزیون