برای خیلی از افراد، ماههای سرد سال تصاویر خوشایندی را به ذهن میآورد: برفوباران پشت پنجره، نوشیدنی گرم کنار آتش و لباس بافتنی. اما اگر آرتریت یا آرتروز داشته باشید، پاییز و زمستان میتوانند درد مفاصلتان را بدتر کنند.
کد خبر: ۱۴۳۳۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
درمان پزشکی عارضه آرتریت پسوریازیس (PsA) به منظور کنترل علائم و محافظت از مفاصل در برابر بیماری ضروری است اما روش های روزمره ای وجود دارد که در کنار اقدامات درمانی و معاینه های منظم می توان برای تقویت سلامت مفاصل و جلوگیری از تشدید بیماری به کار گرفت.
کد خبر: ۱۳۲۶۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۳
مطالعات نشان داده اند که دویدن می تواند سلامت مفاصل زانو را حفظ کرده و حتی شروع بیماری های انحطاط مفاصل نظیر پوکی استخوان را به تاخیر اندازد.
کد خبر: ۱۱۷۲۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۵
ورزش در آب برای تمام گروه های سنی - از کودکان تا افراد سالمند - مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند.
کد خبر: ۱۱۰۰۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸