سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - تقویت عضلات
دانشمندان آمریکایی:
دانشمندان آمریکایی می‌گویند روزانه ۵ کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
ورزش و تندرستی
جنبش ناشی از طناب زدن، به طور مستقیم به سیستم گردش خون ما کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
باقالی گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۳۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
رییس انجمن پزشکان ورزشی ایران می‌گوید: ماساژ درمانی یکی از روشهای مناسب برای کاهش التهابات، تقویت عضلات و تمدد اعصاب برای ورزشکاران حرفهای قبل از شرکت در تورنمنت‌های حساس و مهم است.
کد خبر: ۱۱۷۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
مطالعات نشان می دهد، افزایش سوخت و ساز بدن نقش مهمی در کاهش وزن دارد و با چند راهکار ساده می توان سوخت و ساز بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۸۹۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
یک تخصص پوست و مو گفت: همچنین نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود.
کد خبر: ۸۷۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
به طور منظم برای ورزش به باشگاه می روید و از طرفی مراقب خورد و خوراک خود هستید، اما زمانی که در آینه نگاه می کنید متوجه افتادگی پوست خود می شوید. آب شدن عضلات یعنی کاهش قدرت بدنی و کیفیت زندگی.
کد خبر: ۸۶۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
تحقیقات اخیر متخصصان غدد دانشگاه UCLA آمریکا نشان می دهد که افزایش استحکام عضلات باعث طول عمر می شود.
کد خبر: ۶۵۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
سناریوی رژیم صهیونیستی برای تحریک ترامپ
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
