سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - تقویت عضلات
دانشمندان آمریکایی:
دانشمندان آمریکایی می‌گویند روزانه ۵ کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است.
کد خبر: ۱۳۳۷۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳
ورزش و تندرستی
جنبش ناشی از طناب زدن، به طور مستقیم به سیستم گردش خون ما کمک می کند.
کد خبر: ۱۳۲۳۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۶
باقالی گیاهی سرشار از ویتامین و املاح معدنی است، به طوریکه ورزشکاران این گیاه را در رژیم غذایی خود قرار می‌دهند.
کد خبر: ۱۲۳۷۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۵
رییس انجمن پزشکان ورزشی ایران می‌گوید: ماساژ درمانی یکی از روشهای مناسب برای کاهش التهابات، تقویت عضلات و تمدد اعصاب برای ورزشکاران حرفهای قبل از شرکت در تورنمنت‌های حساس و مهم است.
کد خبر: ۱۱۷۴۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۴
مطالعات نشان می دهد، افزایش سوخت و ساز بدن نقش مهمی در کاهش وزن دارد و با چند راهکار ساده می توان سوخت و ساز بدن را افزایش داد.
کد خبر: ۸۹۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۲
یک تخصص پوست و مو گفت: همچنین نوشیدن مقدار مناسب آب نیز موجب تأمین آب میان بافتی و تقویت عضلات صورت می‌شود.
کد خبر: ۸۷۹۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸
به طور منظم برای ورزش به باشگاه می روید و از طرفی مراقب خورد و خوراک خود هستید، اما زمانی که در آینه نگاه می کنید متوجه افتادگی پوست خود می شوید. آب شدن عضلات یعنی کاهش قدرت بدنی و کیفیت زندگی.
کد خبر: ۸۶۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
تحقیقات اخیر متخصصان غدد دانشگاه UCLA آمریکا نشان می دهد که افزایش استحکام عضلات باعث طول عمر می شود.
کد خبر: ۶۵۸۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
دانشیار حقوق بین‌الملل دانشگاه تهران در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
تکرار اتهامات واهی علیه ایران
یک پژوهشگر روابط بین‌الملل در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
بازی اروپا در پازل اسرائیل | رای شجاعانه دادگاه کیفری بین‌المللی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
قطعنامه اتحادیه اروپا دست ایران را باز کرد
گفت و گو
در گفت‌وگو با امین شفیعی، دبیر جشنواره «امضای کری تضمین است» بررسی شد