در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
آسیب های شایع ورزشی شامل کشیدگی و پارگی عضلات و رباط‌ها، آسیب‌های زانو، درد ساق پا هنگام ورزش، آسیب‌های تاندون آشیل و شکستگی‌ها و در رفتگی‌ها است.
کد خبر: ۱۴۱۴۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی در نشست خبری مطرح کرد
پانزدهمین کنگره سراسری پزشکی ورزشی بهانه ای شد تا غلامرضا نوروزی رییس فدراسیون پزشکی ورزشی امروز نشستی خبری برگزار کند و بعد از مدت ها پاسخگوی سوالات اصحاب رسانه ها در خصوص اوضاع و احوال این فدارسیون باشد.
کد خبر: ۱۳۹۸۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
با انجام برخی تمرینات خاص و طراحی شده می توان از آسیب دیدگی تا حد بسیار زیادی جلوگیری کرد و عملکرد عضلات را افزایش داد.
کد خبر: ۱۳۵۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
وقتی ورزش را به طور منظم انجام دهید ، مزایای زیادی دارد و برای بهبود کیفیت زندگی مهم است اما روی دیگری از سکه هم وجود دارد که آسیب های جسمی است بنابراین دانستن بهترین نکات برای جلوگیری از آسیب های ورزشی بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۳۴۰۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۸
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: آسیب‌های ورزشی از جمله آسیب به مفاصل، عضلات، تاندون‌ها و رگ به رگ شدن در افراد سیگاری بیشتر است. ترک سیگار پس از چندین ماه از این عوارض می‌کاهد و ورزش‌های هوازی نیاز به مصرف سیگار را کم و به ترک سیگار کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۱۸۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
گفت و گو
گفت‌وگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفی‌سازی بی‌حجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد