برچسب ها - پوکی استخوان
ورزش های قدرتی و تمرین های تحمل وزن درست مانند تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.انجام این ورزش ها را فراموش نکنید تا در کمترین زمان فواید شگفت انگیز آنها را در زندگی خود ببینید.
کد خبر: ۱۲۶۷۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
ماست پای ثابت سفره‌های ماست که هم به شکل بستنی آن را می‌خوریم و هم کنار غذا با نعناع و آویشن. اما تا به حال دقت کردیم که ماست خوردن ما عادتی است که می‌تواند برای بدن ما اثرات بسیار بزرگی داشته باشد و تفکراتمان در مورد آن خیلی اوقات غلط باشد؟
کد خبر: ۱۲۶۶۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳
آیا می‌دانید اگر استخوان بیمار باشد مقاومت آن كاهش می‌یابد؟
همیشه از كودكی به ما می‌گفتند، شیر بخورید تا استخوان‌های محكمی داشته باشید و با هر زمین خوردنی دچار شكستگی و آسیب استخوانی نشوید. این توصیه به ظاهر ساده از نظر علمی تا اندازه زیادی درست است، زیرا هرچه استخوان‌ها قوی‌تر باشند، در سنین بالاتر كمتر دچار آسیب‌های ناشی از ضربه و نیز پوكی استخوان در سنین بعد از میانسالی قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۱۲۶۴۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
«آروگولا» یک نوع سبزی برگ دار است که کمتر شناخته شده است. این گیاه در خانواده «سبزیجات چلیپایی» (خانواده کلم) قرار دارد و از دیگر اعضای این خانواده می‌توان به کلم بروکلی، کلم پیچ و کلم بروکسل اشاره کرد.
کد خبر: ۱۲۶۳۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۷
در این بسته دانستنی پزشکی درباره فوائد ژله و تاثیرات آن بر سلامت بدن خواهیم گفت.
کد خبر: ۱۲۴۶۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
برای این که استخوان‌های سالم و مقوی داشته باشید باید میزان مصرف کلسیم و فسفرتان مساوی باشد.
کد خبر: ۱۲۴۵۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
آش نخود از جمله آش‌های خوشمزه و مقوی می‌باشد که شاید کمتر در سفره‌ها دیده شود.
کد خبر: ۱۲۴۵۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۱
نخود جزو بنشن‌هایی است که خیلی تطبیق پذیر است و در کنار طعم و مزه منحصر بفردش، فواید بیشماری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۴۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۶
سلول‌های موجود در استخوان‌ها به گونه‌ای هستند که استخوان‌های ضعیف و فرسوده را از بین برده و استخوان‌های جدید و قوی را جایگزین می‌کنند.
کد خبر: ۱۲۴۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۵
یک جراح استخوان و مفاصل گفت: پرهیز از فعالیت‌های سنگین و استراحت کافی در بهتر شدن درد مفاصل انگشتان دست تاثیر زیادی دارد.
کد خبر: ۱۲۴۲۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
کنار گذاشتن عادات خطرناک غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۱۲۴۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۴
خواص یک میوه در پیشگیری از سرماخوردگی باورنکردنی است همچنین این خوراکی به تقویت بینایی هم کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۴۱۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۲
ویتامین K جزو ویتامین های محلول در چربی است که به انعقاد خون هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۴۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۳
نتایج یک مطالعه بر روی زنان یائسه نشان می‌دهد استخوان‌های زنانی‌که خواب شبانه کمتر از هفت ساعت دارند، سریعتر پیر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۳۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
یک فوق تخصص ارتوپدی در خصوص عوامل موثر در بروز پوکی استخوان و راه‌های جلوگیری از بروز این عارضه به ارائه نکاتی پرداخت.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۶
با افزایش سن مشکلات مربوط به سلامت نیز افزایش می‌یابد و از همین رو توجه به سلامت فردی و رعایت نکات بهداشتی در سنین بالا از اهمیت بیشتری برخوردار است.
کد خبر: ۱۲۳۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۰
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: پوکی استخوان یکی از بیماری‌هایی است که با رعایت سبک زندگی سالم می‌توان عوارض ناشی از آن را کاهش داد.
کد خبر: ۱۲۳۲۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
سال‌هاست که دیگر گیاهخواری تنها به علت عدم علاقه به مصرف گوشت و مرغ نیست و از سوی برخی افراد یک انتخاب خودخواسته است.
کد خبر: ۱۲۳۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۰
با پرهزینه‌ترین بیماری‌های جهان که هر ساله هزینه‌های گزافی برای درمان آنها در تمام دنیا صرف می‌شود، آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۳۰۷۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۸
دبیر انجمن روماتولوژی ایران گفت: بیش از حد دو زانو و چهار زانو نشستن و بالا رفتن زیاد از پله ها، به مفاصل آسیب جدی وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۲۳۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۷
گفت و گو
رئیس مرکز آمار ایران در گفت‌وگوی اختصاصی با روزنامه «جام‌جم» تشریح کرد
سرشماری بدون مراجعه عمومی
همراه با رضا فیاضی، بازیگر خاطره‌ساز تلویزیون
رضا فیاضی: هنوز برای کودکان فیلم‌نامه دارم
