برچسب ها - مهتاب خسروشاهی
با وجود تغییر و تحولات دوران مدرن در مناسبات اعضای خانواده با ویژگی‌های خانواده شاد و سالم آشنا شویم
فرهنگ جوامع با تحولات روزمره در حال تغییر است و همین باعث شده تا تعاریف و مناسبات خانوادگی هم تغییر کند. برای مثال درحال حاضر کمتر شاهد دورهمی‌های خانوادگی به شکل سابق هستیم؛ کمتر اتفاق می‌افتد برای انجام کاری، جلسه مشورتی خانوادگی برگزار شود یا مانند قبل، بچه‌ها ملزم به حضور در همه مهمانی‌ها و تفریحات خانوادگی نیستند.
کد خبر: ۱۳۱۴۸۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
در آستانه «روز جهانی آسم و آلرژی» مراقبت‌های لازم برای بیماران مبتلا به آسم را در همه‌گیری کووید ۱۹ مرور می‌کنیم
سرفه و تنگی نفس با کوچک‌ترین عامل محرکی آغاز می‌شود و تا چند دقیقه ادامه پیدا کند و امان می‌برد. این عامل محرک می‌توان از بوی سوختگی نان تا عطر و گرده گل‌ها باشد.
کد خبر: ۱۳۱۳۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
در زمان درگیری با غم و اندوه، چطور به خودمان کمک کنیم؟
دست شما به‌شدت درد می‌کند. سردرد دارید. کلافه و عصبی هستید. آرام و قرار ندارید و می‌خواهید به کوچه بزنید. می‌خواهید خرید کنید. می‌دانید مسأله‌ای روان شما را آزرده، اما اصلا فکرش را هم نمی‌کنید که این حالت‌ها نشانه غم باشد.
کد خبر: ۱۳۱۳۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
در ماه مبارک رمضان، روزه اولی ها باید چه برنامه غذایی داشته باشند؟
ماه مبارک رمضان در حالی فرا رسیده است که بازهم ویروس کرونا در کوچه و پس‌کوچه‌ها می‌تازد و قربانی می‌گیرد بنابراین شاید تغذیه مناسب با وجود روزه‌داری بیش از هر زمان دیگری برای همه ما مهم باشد.
کد خبر: ۱۳۱۱۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
همزمان با خیز موج چهارم همه‌گیری کووید ۱۹ در کشور از اصول نظافت دهان و دندان بیشتر بدانیم
مینای دندان، گرچه سخت‌ترین ساختار بدن است اما اگر رفتار درستی با همین ساختار سخت نداشته باشیم، پوسیدگی، شکستی، ترک‌خوردگی و... گریبانگیرمان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۰۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴
با شروع بهار، ایده‌های تازه برای زندگی سالم‌تر را بشناسیم
سلام و سال نو مبارک! دو سال است که نوروز با کرونا، حال‌وهوای خاص خودش را ایجاد کرده است. به‌جای آن‌که مانند هر سال بتوانیم به جاده بزنیم و بهارانه سفر برویم، امسال هم مانند سال گذشته، زیبایی‌های بهار را از پشت پنجره و با فاصله دیدیم. دل‌مان لک زد برای استشمام عطر بهار بدون ماسک.
کد خبر: ۱۳۰۹۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴
استرس و افسردگی تعطیلات، حسی حقیقی است و برای کنترل آن باید کارهایی انجام دهیم
به ساعت‌های آخر روز تعطیل که می‌رسیم، کلافه می‌شویم. دلایل متعددی برای این حس وجود دارد که یکی از مهم‌ترین آنها، بی‌برنامگی روزهای تعطیل است؛ به‌ویژه که یک‌سال و خرده‌ای است کرونا نمی‌گذارد دورهم باشیم یا روزهای تعطیل، آزادانه تفریح کنیم. نوروز امسال، باز هم باید در خانه بمانیم.
کد خبر: ۱۳۰۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۴
در تعطیلات امسال هوای خانم خانه را بیشتر داشته باشیم
در تعطیلات نوروز، معمولا همه اعضای خانه در تعطیلی و استراحت هستند، جز خانم خانه! در حالی که او هم خسته است و دوست دارد از تعطیلات لذت ببرد.
کد خبر: ۱۳۰۶۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۹
نوروز امسال، خانه را با هدف حذف ویروس کرونا پاکسازی کنید
خانه تکانی نوروز امسال از چند نظر با سال‌های گذشته فرق دارد. نخست این‌که نمی‌توانیم از کسی کمک بگیریم؛ به این دلیل که ممکن است باعث گسترش ویروس کرونا شود.
کد خبر: ۱۳۰۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
راهنمای خرید هدیه‌هایی برای سلامت جسم و روان عزیزانمان در آستانه روز پدر و عیدنوروز
در آستانه میلاد مولای متقیان، حضرت علی علیه‌السلام و روز پدر می‌رسیم به بحث شیرین هدیه‌دادن و هدیه‌گرفتن پدرها! در همین روزهایی که خریدرفتن به دلیل همه‌گیری کرونا سخت و جیب‌ها اکثرا خالی است، مناسبت‌ها و اعیاد کم نیستند؛ از تولد عزیزانی که آخر سال به دنیا آمده یا می‌آیند و ما را خوشحال می‌کنند تا در پیش بودن نوروز و هزار و یک مناسبت دیگر.
کد خبر: ۱۳۰۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
به مناسبت روز مادر با نکات مقدماتی در بارداری سالم آشنا شوید
دختر‌بچه‌ها، مادر بودن را با در آغوش گرفتن عروسک‌ها و مراقبت از آنها آغاز می‌کنند؛ درست مانند پسرها که از همان بازی‌های کودکانه، مسؤولیت پدر بودن را مشق می‌کنند.
کد خبر: ۱۳۰۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
برای توقف افزایش آمار چاقی کودکان و نوجوانان در دوران کووید-۱۹ باید تحرک بدنی آنها را افزایش دهید
پس از همه‌گیری کووید ۱۹ و افزایش خانه‌نشینی بچه‌ها، آمار اضافه وزن در کودکان زیر پنج سال ۱۴درصد و در نوجوانان هفت تا ۱۸ سال ۲۰درصد گزارش شده است.
کد خبر: ۱۳۰۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴
در آخرین روز هفته پویش ملی مبارزه با سرطان از سبک زندگی سالم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بیشتر بدانیم
گرچه علم توانسته است در مقابل تکثیر دیوانه‌وار سلول‌ها سدی بگذارد اما هنوز نتوانسته به‌طور کامل این تکثیر غیرعادی را متوقف کند. به‌همین دلیل «سرطان» هنوز هم برای بشر، بیماری دردناکی است.
کد خبر: ۱۳۰۲۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
از آخرین‌باری که با آرامش به آرایشگاه یا سلمانی رفته‌ایم، نزدیک به یک‌سال می‌گذرد! کرونا که آمد، چنان آرایشگاه‌ها را خلوت کرد که کسی مانند آن را به یاد ندارد. اعلام تعطیلی آرایشگاه‌ها از سوی ستاد ملی مبارزه با کرونا هم باعث شد مدت زیادی این مراکز فعالیت نداشته باشند.
کد خبر: ۱۲۹۴۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
با مراقبت‌های مورد نیاز بانوان بیشتر آشنا شویم
شکی وجود ندارد که سلامت تک‌تک اعضای خانواده و به‌ویژه فرزندان به شادابی و سلامت مادر یا به بیانی «خانم خانواده» وابسته است. کما این که مادران در بسیاری موارد از آنچه به حفظ سلامت‌شان کمک می‌کند به بهانه توجه و تمرکز بر رفاه حال فرزندان‌شان غافل می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۸۷۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
در هفته جهانی حمایت از بیماران کلیوی درباره نکته‌های تغذیه‌ای بیشتر و دقیق‌تر بدانیم
با درد، با تغییر در رنگ ادرار و... آسیب را فریاد می‌زنند. این درد گاهی فقط در کنار ستون مهره‌ها دیده می‌شود و گاهی به نقاط دیگری نیز منتشر شده و نشان می‌دهد اختلالی در عملکرد کلیه‌ها وجود دارد.
کد خبر: ۱۲۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶
دیروز برای خرید رفته بودم كه كارت بانكی‌ام كار نكرد. بخش سیاه كارت، از شدت الكل زدن و دستمال ضدعفونی‌ای كه برای پیشگیری از ابتلا به كرونا استفاده كرده بودم، كنده شده و كارت از كار افتاده بود.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵
تابستان فصل تعمیرات و بازسازی خانه است. معمولا در گرم‌ترین روزهای سال، کسب‌وکار نقاش های خانگی و خرید و فروش انواع رنگ و تینر سکه می‌شود. بعضی خانواده‌ها هم ترجیح می‌دهند خودشان آستین بالا بزنند و مشغول نقاشی پذیرایی و اتاق خواب و انباری با قلم‌مو و انواع رنگ‌ها شوند.
کد خبر: ۱۲۷۰۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
«اهدای خون، اهدای زندگی است» این جمله مهم و ساده، به اهمیت اهدای خون تاكید دارد. اما به دلایل مختلف و به‌طور ویژه امسال به دلیل شیوع بیماری كووید 19 امسال فراز و فرودهای شدیدتری در زمینه اهدای خون دیده می‌شود. گرمای هوا در بلندترین روزهای تابستان از دیگر دلایلی است كه اهدای خون را با مشكل روبه‌رو می‌كند.
کد خبر: ۱۲۷۰۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۶
در شرایطی كه هنوز با شیوع كرونا دست به گریبانیم چه كارهایی برای تغذیه بهداشتی و سالم در محیط كار انجام دهیم؟
بیشتر شاغلان بخش اصلی زمان روزانه خود را در محیط كار می‌گذرانند. در جایی كه دسترسی به یخچال خانه و مواد غذایی خانگی به طور معمول كمتر امكان‌پذیر است، بیشتر افراد سه رویكرد را نسبت به تغذیه در پیش می‌گیرند.
کد خبر: ۱۲۶۹۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۸
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
در گفتوگو با گردآورنده کتاب «قصه جریحهدار شد» مطرح شد
روایت شاعرانه غیرت
ناصر ابراهیمی در گفت و گو با جام جم آنلاین؛
دیگر در ایران فوتبالیست نداریم | مربی در فوتبال ایران هیچ کاره است
گفتوگو با محمد خیراندیش در حاشیه اختتامیه جشنواره بین‌المللی فیلم ۱۰۰
حضور جسورانه فیلمسازان جوان
رئیس مرکز ارتباطات و رسانه آستان قدس رضوی از تولید یک برنامه نخبگانی میگوید