سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برچسب ها - افزایش وزن
آشنایی با درمان یک بیماری خطرناک
شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.
کد خبر: ۱۳۰۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
افرادی که نوشیدنی های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی را مصرف کرده اند نسبت به دیگران بیشتر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند.
کد خبر: ۱۳۰۰۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
ماکارونی، یکی از غذا‌های پرطرفدار است که ارزش غذایی بالایی دارد و سرشار از ویتامین‌های گروه B است.
کد خبر: ۱۲۹۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
در پیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شب، می‌تواند اثر معکوس داشته و برای رسیدن به اهداف تناسب اندام به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۶۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
مواد غذایی مضر برای مردان و بهترین جایگزین هر یک
مصرف بعضی از مواد غذایی مضر توسط مردان منجر به افزایش خطر مواجهه با حمله های قلبی، افزایش وزن سریع و اختلال در دستگاه گوارش می شود.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
مواد غذایی مضر برای مردان و بهترین جایگزین هر یک
مصرف بعضی از مواد غذایی مضر توسط مردان منجر به افزایش خطر مواجهه با حمله های قلبی، افزایش وزن سریع و اختلال در دستگاه گوارش می شود.
کد خبر: ۱۲۹۴۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6.8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است.
کد خبر: ۱۲۹۱۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
کم تحرکی و ورزش نکردن باعث افزایش وزن ، سائیدگی مفاصل و بروز بیماری قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۹۱۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
عوامل موثر در از دست دادن یا کاهش حس بویایی و چشایی
کاهش حس بویایی و چشایی اغلب به دلیل سرماخوردگی و عفونت های شدید می باشد که می توان برای برگرداندن این حس ها از روش های خانگی و طب سنتی استفاده کرد.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
بهترین راه برای وزن اضافه کردن و چاق شدن بدون چربی
برخی از افراد مشکل لاغری دارند و به دنبال روشی برای چاق شدن و افزایش وزن بدون چربی هستند، برای افزایش وزن بدون چربی باید برنامه ای مناسب داشته باشید و طبق برنامه پیش بروید.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با اشاره به مؤلفه‌های مؤثر بر افزایش پدیده پر وزنی در جوامع، تجمع چربی در بدن را یکی از مهمترین عوامل بروز پیامدهای بد در بیماران کرونایی دانست.
کد خبر: ۱۲۸۸۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
معاون تربیت بدنی و امور سلامت وزارت آموزش و پرورش:
معاون تربیت بدنی و امور سلامت وزارت آموزش و پرورش به طبقه بندی شاخص توده بدنی دانش آموزان اشاره کرد و گفت: 21.2 درصد دانش آموزان دارای اضافه وزن و چاقی اند. 14 درصد نوآموزان چاق اند و اضافه وزن دارند. فرزندپروری باید با مهارت همراه شوند. یکی از مسائلی که باید در دروه پیش دبستانی و مهدها مورد توجه قرار بگیرد همین کنترل وزن است.
کد خبر: ۱۲۷۵۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۱۲۶۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
از جلوگیری از ابتلا به سرطان گرفته تا کاهش وزن، یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی تا کاهش کلسترول و مبارزه با بیماری قلبی. هرچقدر که از مزایای آجیل‌ها و دانه‌ها می‌دانیم درست است، اما مصرف بیش از حد دانه‌ها و آجیل‌ها فراتر از حد نیاز برای ما می‌تواند مضر باشد و حالمان را به جای اینکه بهتر کند، بدتر می‌کند. یک کاسه، دو کاسه و میزان خوردن آن از دست ما در می‌رود. احساس سنگینی می‌کنیم و احساس ناراحتی می‌کنیم . این شرایط بدون شک برای بدن ما خطرناک است. اما چه خطرهایی؟
کد خبر: ۱۲۶۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
عسل نشان داده است که سطوح کلسترول خوب (HDL) در بدن را افزایش می‌دهد و در کنار یک روتین فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی متعادل، فشار کاری قلبی‌عروقی را کاهش می‌دهد که می‌تواند به معنای تجربه یک زندگی سالم‌تر و فعال‌تر باشد.
کد خبر: ۱۲۶۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
فایده امتحان کردن یک روش ناسالم برای افزایش وزن چیست؟ به خاطر داشته باشید، سلامت شما گران بهاست. پس، بهترین کار این است که شیوه‌های طبیعی را انتخاب نمایید.
کد خبر: ۱۲۴۶۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۰
همه ما در طول زندگی خود گاهی اوقات و به دلایل مختلف که می‌توانند از مشکلات خانوادگی یا کاری تا تعهدات اجتماعی را شامل شوند، استرس را تجربه می‌کنیم.
کد خبر: ۱۲۴۵۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۲
یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه استکهلم به آینده‌ای اشاره دارد که افزودن یک مکمل کوچک می‌تواند بدن را از جذب چربی در هر وعده غذایی متوقف کند.
کد خبر: ۱۲۴۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
یک منبع مهم و پر انرژی برای بدن، وجود قند کافی است که درصورت استفاده بیش از حد، باعث بروز مشکلات زیادی خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۳۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
یک کارشناس تغذیه درباره مضرات نوشیدنی که به اعتقاد خیلی‌ها ضد سنگ کلیه است توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۲۳۵۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۲
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکایی‌ها از هیچ فرصتی برای ضربه زدن به ایران چشم پوشی نکرده‌اند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
نقش نخبگان در شکل دهی تفکر امت اسلامی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محور مقاومت و تغییر معادلات جنگ
گفت و گو
علی اصغر هادیزاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توانیابان در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
جهش ورزش با عمل به توصیههای رهبری
