برچسب ها - ویتامین ها

چه کنیم سرطان نگیریم؟

کارشناس انستیتو تحقیقات تغذیه کشور تغذیه صحیح همراه با دستیابی به وزن مناسب را یکی از عوامل مؤثر در پیشگیری از بروز سرطان برشمرد.

کد خبر: ۱۴۴۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

ورزشکاران برای رفع خستگی چه بخورند؟

جهت رفع خستگی در ورزشکاران می‌توان برخی ویتامین‌ها و املاح را مصرف کرد.

کد خبر: ۱۳۹۹۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵

ببینید | مصرف ویتامین‌ها چه زمانی عوارض خواهد داشت؟

محبوبه فریدون، فوق تخصص نفرولوژی با اشاره به این موضوع که برخی افراد به مصرف خودسرانه و بیش از حد ویتامین‌ ها می‌پردازند به بیان عوارض و آسیب‌ های ناشی از مصرف بیش از حد ویتامین‌ ها پرداخته است.

کد خبر: ۱۳۸۰۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳

ببینید | بهترین زمان برای مصرف مکمل‌ ها

برخی از افراد به دلیل شرایط خاصی که دارند مجبور به استفاده از انواع مکمل‌ ها و ویتامین‌ ها هستند، اما برای تاثیر گذاری هرچه بیشتر این دارو‌ها لازم است تا در زمان مشخصی مصرف شوند.در ادامه، زمان مناسب برای مصرف برخی مکمل‌ ها و ویتامین‌ ها بیان شده است.

کد خبر: ۱۳۷۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۶

کمبود ویتامین B12 با بدن چه می کند

ویتامین B12 یکی از انواع ویتامین‌های محلول در آب است که کمبود آن موجب بروز برخی از بیماری‌ها می‌شود.

کد خبر: ۱۳۵۴۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹

عوارضی که نشان می دهد بیش از اندازه مکمل مصرف کرده اید

زمانی که صحبت از لزوم مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌شود به معنای مصرف بیشتر آن ها نیست.

کد خبر: ۱۳۴۶۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹

ویتامین ها بر روی سویه دلتا تاثیر دارند؟

بسیاری از افراد برای تقویت سیستم ایمنی بدن خود از مکمل‌های غذایی مانند ویتامین C یا زینک (روی) استفاده می‌کنند اما کلینیک مایو ایالات‌ متحده در این خصوص گفت: بعید است که این مکمل‌ها بر عملکرد سیستم ایمنی بدن افراد تاثیر داشته باشد و از بیمار شدن جلوگیری کند.

کد خبر: ۱۳۳۸۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۹

بیشتر بدانیم

مضرات احتمالی مصرف مکمل‌ های ویتامین و مواد معدنی

مکمل‌ های غذایی محصولات طبیعی سلامت مانند ویتامین‌ ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، آنزیم‌ ها، عصاره‌ های گیاهی و جلبک‌ ها هستند که کارکرد آنها تقویت رژیم‌ غذایی افراد است.

کد خبر: ۱۳۳۷۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴

بهترین ویتامین‌ها و مکمل‌ها برای مقابله با پیری

در شرایطی که امکان بازگرداندن زمان وجود ندارد، برخی ویتامین ها و مواد مغذی ممکن است از پیری زودرس پیشگیری کرده و سرعت پیری را کند کنند. برخی مواد مغذی دارای خواص ضد پیری - توانایی به تاخیر انداختن بیولوژی فرآیند پیری هستند.

کد خبر: ۱۳۰۰۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱

ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای زنان

ویتامین ها برای سلامت کلی بدن شما ضروری هستند ضمن این که دریافت آنها در حد میزان توصیه شده از طریق رژیم غذایی سالم و متعادل، کار سختی نیست.

کد خبر: ۱۳۰۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰

سرپرست اداره کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو تاکید کرد؛

ممنوعیت فروش مکمل در فضای مجازی

سرپرست اداره کل فراورده‌های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو با تاکید لزوم عرضه مکمل‌های دارویی با نظارت مسئول فنی داروخانه‌ها، گفت: مکمل‌های دارویی شکلی از داروها هستند و ممنوعیت فروش آنها در فضای مجازی برای صیانت از سلامت مردم است.

کد خبر: ۱۲۸۸۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱

چند خاصیت خیار برای سلامتی

یکی از بهترین مشخصه‌های خیار این است که این میوه حاوی ۹۵ درصد آب است و برای حفظ آب بدن بسیار مفید است.

کد خبر: ۱۲۸۵۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶

۴ ویتامینی که زیبایی پوست شما را تضمین می‌کند

ویتامین ها یی که به زیبایی و شفافیت پوست شما کمک می‌کند را در این گزارش معرفی کرده ایم.

کد خبر: ۱۲۷۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸

شیرجه به دنیای شگفت انگیز ویتامین ها

غذاهایی که مصرف می‎کنیم، سبک زندگی ما و اساس سلامتی ما را می‎سازد. مواد مغذی موجود در غذاهایی که می خوریم ، ساختمان اصلی فعالیت‎های بیولوژیکی در سیستم‎های مختلف بدن ما به شمار می‎رود. بیماری زمانی اتفاق می‎افتد که بدن ما فاقد مواد مغذی لازم برای انجام درست این عملکردها باشد. مهم‌ترین دسته از مواد غذایی که باید به بدن ما برسند انواع ویتامین‎ها هستند. این ویتامین‎ها را چگونه می‎توان برای بدن به صورت طبیعی فراهم کرد؟

کد خبر: ۱۲۶۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰