برچسب ها - کنترل احساسات

چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟
خیلی وقت‌ها ما اسیر احساسات خود می‌شویم و این مسأله به خصوص در کانون خانواده می‌تواند روابط ما را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از زوج‌ها به واسطه ناتوانی از کنترل خشم است که با یکدیگر درگیر شده و کارشان به مشاجرات جدی می‌کشد.
کد خبر: ۱۴۱۱۶۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲

آزمونی برای تشخیص میزان احساسات در خود
جام جم سرا: بعضی افراد احساساتی هستند؛ یعنی براحتی احساسات خود را بیان می‌کنند، زود می‌خندند و ذوق می‌کنند و زود هم اشکشان در می‌آید و عصبانی می‌شوند. احساساتی بودن، نقص یا ایراد نیست، بویژه آن‌که روان‌شناسان می‌گویند اگر فردی مهارت بیان احساسات نداشته باشد؛ یعنی نتواند احساسات خود را بدرستی بیان کند، دچار مشکلات و فشارهای روانی می‌شود.
کد خبر: ۷۶۷۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸

جام جم سرا:‌ انسان برای این‌که بتواند از قدرت ذهنی خوبی برخوردار باشد باید بر افکار، احساسات و رفتار خود تحت هر شرایطی مسلط باشد و از آنجا که داشتن این سه مهارت کاری مشکل و سخت است، دست یافتن به قدرت ذهنی مطلوب هم زحمت بسیار می‌طلبد.
کد خبر: ۷۶۷۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶

نکات قبل از ازدواج برای دختران و پسران جوان
جام جم سرا: همگی از زمانی که بزرگترها با گوشه و کنایه به ما می‌گویند، هنوز دهانت بوی شیر می‌دهد، رفته رفته معنای زیبای عشق را (که چیزی نیست جز شدت محبت و احساس)، درک می‌کنیم. از همان لحظاتی که مادر ما را در آغوش گرم خود می‌فشارد، از همان دمی که پدر با خنده‌های شاد و کودکانه‌مان جان می‌گیرد و خستگی از تن به در می‌کند، عشق در رگ‌هایمان به جریان می‌افتد.
کد خبر: ۷۵۷۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۹

نیازمندی ها