توصیههای یک متخصص تغذیه درباره فواید و مضرات میوه
جام جم سرا- یک متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه مصرف 2 تا 4 واحد میوه در روز ضروری است، گفت: میوهها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آنها نباید همراه غذا مصرف شوند و برخی را قبل یا بعد از غذا باید خورد.
کد خبر: ۸۱۰۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۱
یک متخصص تغذیه با تاکید بر نبود نظارت بهداشتی کافی بر سبزیجات ارایه شده در سطح شهر تهران، گفت: سبزیجات به ظاهر پاک و دستهبندی که در نقاط مختلف شهر فروخته میشوند به هیچ عنوان تمیز نیستند و میتوانند باعث انتقال بسیاری از بیماریها به بدن انسان شوند.
کد خبر: ۷۴۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۰۵