میزان کالری

برچسب ها - میزان کالری

جام جم سرا: افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات یک راه ساده و سالم است که باعث کاهش مصرف کالری روزانه می‌شود.برخی از سبزیجات علاوه بر خواصی که دارند بسیار کم کالری بوده و سیر کننده هستند. به همین دلیل برای سالم ماندن بهتر است در هر وعده غذایی یا میان وعده‌ها از این سبزیجات استفاده کنیم.
کد خبر: ۷۶۸۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۸

تفاوت‌های دو نوع خرما، از خواص تا میزان کالری
جام جم سرا: خرما، منبعی غنی از کربوهیدرات و انرژی است که هر یک عدد آن، حدود ۲۰ تا ۷۰ کالری دارد و گفته می‌شود در خاورمیانه که خرما به طور روزانه مصرف می‌شود، آمار بیماری‌های قلبی بسیار کم است.
کد خبر: ۷۵۵۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۱۴

چند کیلو اضافه وزن دارید؟ دچار احتباس آب شده‌اید؟ مشکلات گوارشی دارید؟ اگر آرتیشو یا‌‌ همان کنگرفرنگی را بخوبی بشناسید و از خواصش اطلاع داشته باشید، از این پس حتماً در گوشه‌ای از سبد خریدتان این ماده غذایی مفید را نیز جای می‌دهید.
کد خبر: ۶۰۶۰۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۵

چند کیلو اضافه وزن دارید؟ دچار احتباس آب شده‌اید؟ مشکلات گوارشی دارید؟ اگر آرتیشو یا‌‌ همان کنگرفرنگی را بخوبی بشناسید و از خواصش اطلاع داشته باشید، از این پس حتماً در گوشه‌ای از سبد خریدتان این ماده غذایی مفید را نیز جای می‌دهید.
کد خبر: ۶۰۶۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۱

وقتی دل جنگل سوخت

«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد

وقتی دل جنگل سوخت

صدای «مرجان» باید شنیده شود

گفت‌و‌گو با میلاد بنی‌طبا، کارگردان فیلم سینمایی «مرجان» پیرامون دغدغه‌های ساخت و چالش‌های اکران یک فیلم اجتماعی

صدای «مرجان» باید شنیده شود

نیازمندی ها