در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
برچسب ها - رژیم غذایی
برای رفع احتقان و درد
هیچ تضمینی وجود ندارد که شما دچار سرماخوردگی یا آنفلوآنزا نشوید؛ حتی اگر شما واکسن هم زده باشید و با جدیت دست های خود را چندین بار در روز بشویید.
کد خبر: ۱۳۰۳۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۴
برای داشتن رژیم غذایی سالمتر
در این بسته خبری برای حذف مصرف شیرینی‌جات رعایت برخی موارد مهم اما آسان را مرور می‌کنیم.
کد خبر: ۱۳۰۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
مضرات مصرف بیش از حد میوه
حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۱۳۰۳۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
با استفاده از رژیم غذایی
فصل زمستان با توجه به سرما و گاهی کاهش بارندگی، باعث بروز انواع آلودگی می شود.
کد خبر: ۱۳۰۳۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
نتایج یک مطالعه نشان داد؛
نتایج یک مطالعه مروری نشان می‌دهد رژیم غذایی پارینه سنگی (پالئولیتیک) می‌تواند باعث تعدیل فاکتورهای متابولیسم گلوکز و لیپید در بیماران مبتلا به سندرم متابولیک شود.
کد خبر: ۱۳۰۲۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
رژیم غذایی
کارشناسان تغذیه معتقدند مصرف پروتئین بدون چربی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۱۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
یافته محققان کانادایی
نتایج یک مطالعه جدید، ارتباط شدیدی بین پیروی از رژیم های غذایی MIND و رژیم غذایی مدیترانه ای و تاخیر در شروع بیماری پارکینسون را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۳۰۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
از دست دادن اشتها زمانی اتفاق می افتد که تمایل کمی به غذا خوردن داشته باشید. عوامل مختلف می توانند باعث کم اشتهایی شوند ، از جمله بیماری های روحی و جسمی.
کد خبر: ۱۲۹۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
محصولات شیر در برخی از محبوب ترین رژیم های غذایی وجود ندارد ، اما لبنیات همیشه چنین تولید بدی ندارند. دلایل زیادی وجود دارد که مردم برای جلوگیری از خوردن شیر ، پنیر ، ماست و موارد دیگر بهانه هایی از جمله عدم تحمل ، حساسیت و آلرژی انتخاب می کنند.
کد خبر: ۱۲۹۹۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۹۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
تحقیقات نشان می‌دهند که رژیم غذایی ما بر کیفیت خواب ما اثر می‌گذارد و البته کیفیت خواب ما هم بر رژیم غذایی ما اثرگذار است.
کد خبر: ۱۲۹۸۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲
محققان می‌گویند گنجاندن دانه کتان در رژیم غذایی می‌تواند فواید بی شماری برای سلامت بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۹۷۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
انجیر یکی از میوه‌های پرطرفدار در رژیم غذایی مدیترانه‌ای و نیز کشورهای حوزه آسیای مرکزی و خاورمیانه است. ترکیه امروزه بزرگترین تولید کننده انجیر جهان است. در کنار خواص بی نظیر انجیر برای بدن، این میوه در مصارف دارویی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۱۲۹۵۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱
در این مطالعه خواص میوه‌ای بررسی شده است که مصرف روزانه آن شما را از مراجعه به دکتر بی‌نیاز می‌کند.
کد خبر: ۱۲۹۵۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
شاید باور کردنی نباشد، اما خوراکی‌هایی هستند که نه تنها به عنوان غذا‌های مغزی در نظر گرفته می‌شوند، بلکه طبق یک مطالعه جدید، برخی از غذا‌های مورد علاقه شما حتی می‌توانند افت شناختی شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۹۵۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
امروزه تعداد افرادی که از رژیم گیاهی تبعیت می‌کنند و اصطلاحاً گیاه خوار نامیده می‌شوند در حال افزایش است. مدت هاست که گیاه خواری تبدیل به یک سبک زندگی برای برخی از مردم شده است. با این حال، همواره شایعات درباره رژیم غذایی و گیاه خواری وجود داشته است. یکی از این موارد، مناسب بودن گیاه خواری برای برخی گروه‌های خونی است.
کد خبر: ۱۲۹۴۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
محققان ایتالیایی دریافتند؛
محققان مشاهده کردند رژیم غذایی کتوژنیک می تواند به پیشگیری و کاهش شدت بیماری کووید۱۹ کمک کند.
کد خبر: ۱۲۹۳۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱
در شرایطی که راه حلی ریشه‌کن‌کننده برای احساسات و تجربیات منفی نیست، اما آگاهانه غذا خوردن می‌تواند به طور همزمان برای جسم و روان انسان مفید باشد.
کد خبر: ۱۲۹۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
از گذشته تا امروز درمان بسیاری از بیماری‌ها، با گیاهان دارویی انجام شده است. یکی از این بیماری‌ها که اغلب پزشکان از درمان کامل آن قطع امید کرده‌اند، دیابت است. دیابت یکی از خطرناک‌ترین بیماری‌های شناخته شده در دنیاست که امروزه شیوع بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۲۹۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
بحث ما در مورد دو کلمه است: برنامه غذایی. این کار فقط 20 تا 30 دقیقه طول می کشد و به شکل های مختلف باعث میشود مقدار زیادی پول در هر هفته صرفه جویی کنید. نیازی به هیچ گونه تجملی در برنامه غذایی شما نیست.
کد خبر: ۱۲۹۳۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
چند نکته درباره اهمیت سفر امیر قطر به ایران
گفت و گو
گفتوگوی عیدانه با نخستین مدالآور نقره زنان ایران در رقابتهای المپیک
ناهید کیانی: به امام رضا(ع) ارادت ویژهای دارم
رئیس سازمان اورژانس کشور از برنامههای امدادگران در تعطیلات عید میگوید
سال را سالم نو کنیم
در گفتوگوی اختصاصی «جامجم» با دکتر محمدجواد ایروانی، عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام بررسی شد