در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عواملی مانند تغذیه نامناسب، کم تحرکی و سبک زندگی نا مناسب موجب افزایش بیماری ها قلبی در میان مردم شده است، برای حفظ سلامت بیماران قلبی باید از برخی نکات به خوبی آگاه باشند.
کد خبر: ۱۲۹۲۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵
اختلال در حس بویایی یکی از علائم کروناست البته زمان برگشت این حس در بیماران متفاوت است.
کد خبر: ۱۲۹۱۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۳
بسیاری از ما در جست و جوی یک زندگی طولانی‌تر والبته سالم هستیم اما شاید راه اشتباهی را برای رسیدن به این هدف دنبال کردیم. با هم راه و رسم زندگی سالم و طولانی را یاد بگیریم.
کد خبر: ۱۲۹۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
اصلاح رژیم غذایی یکی از برجسته‌ترین روش‌های درمانی جایگزین برای اوتیسم است.
کد خبر: ۱۲۸۹۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵
افراد وگن به دلایل مختلف همچون تضمین سلامتی، مسائل اخلاقی و زیست محیطی از مصرف مواد غذایی حیوانی اجتناب می کنند اما متاسفانه پیروی از رژیم غذایی کاملا گیاهی خطر کمبود مواد مغذی را در برخی افراد – بخصوص افراد بی تجربه که از رژیم های گیاهی بدون برنامه ریزی صحیح استفاده می کنند – افزایش می دهد.
کد خبر: ۱۲۸۹۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
مطالعات حیوانی نشان می دهد میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی گیاهی مدیترانه ای در مقایسه با میمون های تغذیه شده با رژیم غذایی غربی در برابر استرس مقاوم تر هستند.
کد خبر: ۱۲۸۹۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۴
جو یک سرکوب کننده فوق العاده برای اشتها است زیرا از محتوای فیبر، بیشتر فیبر محلول، قابل توجهی برخوردار است و با کاهش کلسترول، قند خون، و افزایش احساس سیری پیوند خورده است.
کد خبر: ۱۲۸۹۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
رژیم‌های لاغری زیادی وجود دارند و تمریناتی که نتیجه را تضمین می‌کنند، اما یک برنامه برای همه مناسب نیست. بهترین روش لاغری برای درمان چاقی و رسیدن به وزن ایده آل با داشتن یک برنامه رژیم غذایی مطمئن میسر می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۸۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
به نقل از افعانستان، به صورت کلی بوی بدن ما تا حد زیادی توسط ژنتیک، سلامت عمومی و بهداشت شخصی تعیین می‌شود. هرچند شایع‌ترین دلیل بوی بد بدن وجود باکتری‌های روی پوست است که پروتئین‌ها و قندهای موجود در تعریق ما را متابولیزه می‌کنند، اما رژیم غذایی یا غذا‌هایی که انتخاب می‌کنیم نیز ممکن است بوی بدن ما را تحت تاثیر قرار بدهند.
کد خبر: ۱۲۸۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
گرچه کتو به عنوان یک شگفتی کاهش وزن تبلیغ می شوید، اما این برنامه غذایی در واقع یک رژیم غذایی پزشکی است که اگر خودسرانه و بدون پایه علمی انجام شود، خطرات جدی را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۲۸۷۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴
شواهد زیادی حاکی از آن است که رژیم‌های غذایی کم‌کربوهیدرات می‌توانند برای کاهش وزن بسیار مؤثر باشند. با این حال، مانند هر رژیم غذایی دیگر، افراد گاهی اوقات قبل از رسیدن به وزن مورد نظر خود از رژیم کاهش وزن دست می‌کشند. در این مقاله به 10 دلیل رایج مبنی بر کاهش وزن - یا احساس نکردن از دست دادن وزن - در رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۲۸۶۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
برخی از مواد غذایی و فرآورده‌های لبنی از جمله مناسبترین رژیم های غذایی برای ورزشکاران محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۲۸۶۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱
نام بسیاری از مواد غذایی مانند کیک و شکلات با قند گره خورده است اما برخی از این خوراکی‌ها که بخشی از رژیم روزانه بسیاری از افراد را شکل می‌دهند، قندهای نهفته بسیار زیادی در خود جای داده‌اند که شما حتی باور هم نمی‌کنید.
کد خبر: ۱۲۸۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
نتایج یک بررسی علمی نشان می دهد مادرانی که در دوران بارداری تغذیه مناسب و تحرک کافی دارند، شاهد ارتقای کیفیت دی ان ای جنین خود خواهند بود.
کد خبر: ۱۲۸۵۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
مصرف برخی خوراکی ها می تواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی می تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی‌تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۲۸۵۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
بسیاری از افراد چاق همواره به دنبال رژیم های غذایی هستند که در کوتاهترین زمان ممکن آن ها را به وزن ایده آل برساند . اما این افراد باید بدانند که گرفتن رژیم غذایی سخت خطرات جبران ناپذیری برای سلامتی آن ها دارد که ما شما را در این مطلب با این خطرات آشنا می کنیم.
کد خبر: ۱۲۸۵۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
روش صحیح رژیم غذایی
یک متخصص زنان و زایمان گفت: مادران هیچ تغییری در رژیم غذایی خود فقط برای تغییر جنسیت انجام ندهند، زیرا این اتفاق باعث عقب ماندگی نوزاد می‌شود.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
کبد یک عضو حیاتی بدن است و به همین دلیل باید به خوبی از آن محافظت کرد، برای سم زدایی و پاکسازی کبد باید از رژیم های غذایی مفید برای کبد استفاده کنید.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
گیاهخواری بسیار محبوب شده است افراد زیادی تصمیم گرفته اند به دلایل اخلاقی، محیطی و بهداشتی گیاهخوار شوند ؛زمانی که کار درست انجام شود، چنین رژیم غذایی می تواند منجر به فواید سلامتی مختلفی از جمله لاغری و بهبود کنترل قند خون شود با این وجود، رژیم غذایی منحصرا گیاهی ممکن است در برخی موارد خطر کمبود مواد مغذی را افزایش دهد پس هرگز بدون مشورت با متخصص تغذیه و رژیم درمانی به سراغ این دسته رژیم ها نروید.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
کاهش وزن و رژیم‌های گوناگون غذایی، همواره از قابل‌توجه‌ترین موضوعاتی بوده‌اند که نظر مخاطبان بسیاری را به خود جلب می‌کنند. افرادی که برای پیروی از یک رژیم غذایی خاص تلاش می‌کنند، معمولاً به فکر سلامت و تناسب اندام خود هستند اما باید دید که رژیم‌های غذایی متداول امروز، چه پیامدهایی برای محیط زیست دارند.
کد خبر: ۱۲۸۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکا و اروپا در آستانه تحول سیاسی - اجتماعی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
هنگامه بیداری فرهیختگان در غرب
گفت و گو
گفتوگوی«جام جم» با جواد محقق، نویسنده، شاعر و معلم باسابقه
اتفاقی معلم نشدم
دشمن چگونه سعی در عرفیسازی بیحجابی در جامعه دارد؟
به اسم آزادی به کام برهنگی!
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آیا رژیم صهیونیستی به رفح حمله می‌کند؟
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد