jamejamonline
برچسب ها -

ویتامین بدن

بدن شما به دلایل متعددی به ویتامین ها نیاز دارد

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین می تواند منجر به...

کم خونی ناشی از کمبود ویتامین به گزارش جام جم... آنلاین به نقل از عصرایران بدن شما به دلایل متعددی... به ویتامین ها نیاز دارد که یکی از آنها نیاز... برای ساختن گلبول های قرمز سالم است اگر بدنتان دچار...

کد خبر: ۱۲۸۰۴۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۲۴


چه کنیم اضطراب ویروس کرونا نداشته باشیم؟

اما توان مدیریت و کنترل بدن ذهن و عواطف خود... راحت نداریم با این احساس اضطراب بدن تضعیف می شود... نتیجه فرد نمی تواند ویتامین بدن را تامین کنید وقتی... ویتامین بدن تضعیف شود هر ویروس دیگری که به بدن...

کد خبر: ۱۲۷۶۸۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۲


کدام مکمل‌های غذایی باید جایگزین ویتامین‌ها شوند؟

به منظور جلوگیری از کمبود ویتامین ها در بدن همه... همه ویتامین ها مفید نیستند و برخی حتی می توانند...

می خوریم مقدار مواد مغذی مورد نیاز بدن را تأمین... نکند می توانیم ویتامین ها و مکمل های خاصی را... مصرف کرده تا سطح ویتامین بدن ما به حالت عادی... مصرف کنیم با این حال همه ویتامین ها مفید نیستند...

کد خبر: ۱۲۷۱۵۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۸


بیش از اندازه آجیل و دانه‌های طبیعی می‌خورید؟

یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی تا... احساس ناراحتی می کنیم این شرایط بدون شک برای بدن...

وزن یا از بالا بردن ویتامین بدن و مواد معدنی... بدن ما خطرناک است اما چه خطرهایی افزایش وزن بسیاری... می تواند توانایی بدن شما در جذب سایر مواد مغذی... را محدود کند زمانی که در بدن اسید فیتیک وجود...

کد خبر: ۱۲۶۵۳۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۱۱


90 درصد ایرانی‌ها به درجات مختلف، کمبود ویتامین D دارند

خودتان را «دی»دار کنید!

بدن انسان برای سالم ماندن به گروه های مختلف غذایی... و ویتامین ها نیاز دارد تا بتواند عملکرد خود را... به خوبی انجام دهد یکی از مواد ضروری برای بدن... ویتامین d است که بیش از هر چیز در سلامت...

اولین نقش ویتامین d در بدن به سلامت استخوان ها... از فرآیندهای سوخت و ساز بدن هم نقش فرعی دارد... این ویتامین روی سلامت استخوان ها تا حد زیادی مؤثر... کشیده ویتامین d دارند در سنین پایین استخوان هایشان استحکام...

کد خبر: ۱۲۳۹۴۰۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۶


خودتان را «دی»دار کنید!

بدن انسان برای سالم ماندن به گروه های مختلف غذایی... و ویتامین ها نیاز دارد تا بتواند عملکرد خود را...

یکی از مواد ضروری برای بدن ویتامین d است که... مردم ایران دچار درجات مختلف کمبود این ویتامین هستند یکی... از مهم ترین وظایفی که این ویتامین دارد کمک به... کلسیم و درنتیجه فرآیند استخوان سازی بدون ویتامین d با...

کد خبر: ۱۲۳۹۳۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۰۷


آشنایی با خواص «به»

و محافظت غشاهای بدن در برابر سرطان می شود ...

موجود در بدن مبارزه کرده و باعث نابودی سلول های... های بِه از غشاهای بدن در مبارزه با سرطان محافظت... می کنند ضدالتهاب بودن بِه ویتامین ث در بِه حدود... 25 درصد از نیازهای بدن انسان را رفع می کند...

کد خبر: ۱۲۳۵۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۸/۱۳


چند ترفند برای عاشق کتاب شدن

ویتامین بدن شان کم است و اگر جبران نکنند دچار... شروع به خوردن آن ویتامین می کنند تا دچار عوارض...

کد خبر: ۱۲۲۲۵۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۱۹


فواید و مضرات گوجه سبز چیست؟

مواد مغذی گوجه سبز سرشار از ویتامین های a و... و ویتامین های b۱ و e گوجه سبز مانند بسیاری... هست ۲- کمک به گوارش این میوه فیبر و ویتامین... گوجه سبز به دلیل داشتن ویتامین c و فیبر غذایی...

کد خبر: ۱۲۱۳۷۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۴


کمبود ویتامین B12 را با این مواد رفع کنید

برخی افراد دچار کمبود ویتامین b12 هستند که می توانند... با مصرف بعضی از مواد غذایی ویتامین بدن خود را...

به گزارش جام جم آنلاین از فارس ویتامین b12 نقش... با 5 منبع این ویتامین آشنا می شوید 1-تخم مرغ... مصرف کنید تنها ویتامین نیست که انرژی را تامین می... ویتامین b12 است تخم غاز و اردک نیز دارای مقادیر...

کد خبر: ۱۱۶۳۵۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۱۹


9 رمز موفقیت افرادی که هرگز بیمار نمی‌شوند

بیماری های مرتبط با ضعف سیستم ایمنی بدن آسیب پذیر...

منجر به افزایش وزن ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش... روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند زیرا به... ایمنی بدن و راه دادن عفونت ها و میکروب ها... به بدن است آنهم با تخریب روند خواب آنها چای...

کد خبر: ۱۱۲۰۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۱۸


چهره‌تان کمبود ویتامین بدن‌تان را آشکار می‌کند!

برخی ویتامین ها و مواد معدنی وجود دارد انجام آزمایش... که بدن با کمبود برخی مواد مغذی مواجه است تغییراتی... دهند بیشتر آشنا می شویم کمبود ویتامین c ویتامین c... نقشی کلیدی در بدن انسان ایفا می کند این ماده...

کد خبر: ۱۱۱۵۸۶۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۴


حبیب کاوش و محمد درمنش در گفت‌وگو با جام‌جم از لزوم ساخت فیلم‌های ماندگار می‌گویند

مظلومیت جریان مقاومت در سینما

استراتژیک و ایدئولوژیک برای یک کشور مثل ویتامین بدن است... بگویید ویتامین دیگری نیاز ندارم سینمای یک جامعه مولد همه...

کد خبر: ۱۰۴۴۸۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۲


حبیب کاوش و محمد درمنش در گفت‌وگو با جام‌جم از لزوم ساخت فیلم‌های ماندگار می‌گویند

مظلومیت جریان مقاومت در سینما

استراتژیک و ایدئولوژیک برای یک کشور مثل ویتامین بدن است... بگویید ویتامین دیگری نیاز ندارم سینمای یک جامعه مولد همه...

کد خبر: ۱۰۴۴۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۰۳


مواد خوراکی غنی از ویتامین D را بشناسید

بهترین منبع تامین ویتامین d بدن هستند اما فقط چند... ماده خوراکی می توانند میزان موردنیاز این ویتامین را تامین...

نور خورشید هستیم و ویتامین d کمتری دریافت می کنیم... تاثیر مستقیم بر سلامت استخوان ها و سیستم ایمنی بدن... ما داشته باشد در حال حاضر میزان ویتامین d موردنیاز... ۱۵ دقیقه قرارگرفتن صورت دستان پاها یا پشت بدن در...

کد خبر: ۱۰۳۴۷۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۳/۰۴


روزه اولی‌ها بخوانند

بدن به گرسنگی و تشنگی طولانی مدت و توجه به... مهم بوده و توان بدنی افراد را در تحمل ساعات... بدن یک فرد سالم ضرر ندارد بلکه مفید محسوب می... ها و کلسترول بالای بدن می شود و سلامت جسم...

کد خبر: ۱۰۳۳۰۵۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۳۱


توسط محققان ایرانی

لامپ‌هایی که ویتامین D۳ تولید می‌کنند!

تواند علاوه بر روشنایی ویتامین d۳ کلسیم نیز تولید کند...

ویتامین d۳ را « کوله کلسیفرول» می نامند گفت ویتامین... d۳ یکی از ویتامین های لازم برای بدن و از... ویتامین های محلول در چربی است که از طریق کنترل... های بدن کمک می کند وی با تاکید بر اینکه...

کد خبر: ۸۸۱۹۰۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۱/۲۶


کدام ویتامین برای مقابله با آلودگی هوا مؤثرتر است؟

ویتامین e یکی دیگر از ترکیب های مهمی است که... بدن را درمقابل اثرات زیان آور آلودگی هوا مصون می... کند ویتامین e با اکسیژن ترکیب می شود و رادیکال...

به گزارش جام جم آنلاین ویتامین e چربی های اشباع... نشده و دیگر ترکیبات حساس به اکسیژن مانند ویتامین a... موا دغذایی حاوی ویتامینe علاوه بر مصون کردن بدن در... مقابل آلودگی ها مانع از بین رفتن ویتامین a نیز...

کد خبر: ۸۶۷۶۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۱۰/۰۵


4 فایده تند خوری برای بدن

اگر تحملش را داشته باشید تأثیر زیادی روی سلامت بدن...

است که باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود... کند افزایش ویتامین بدن افزودن فلفل به غذاها به دریافت... ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده کمک می کند... و همچنین ویتامین c هستند ویتامین c باعث کاهش دوره...

کد خبر: ۸۶۳۷۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۹/۲۲


7 میوه برای محکم کردن پوست

قدرت ویتامین c در پرتقال بدون شک پرتقال یکی از... میوه های سرشار از ویتامین c است که برای تقویت... حاوی لیموترش میل کنید تا روند پاکسازی ارگان های بدن... تان بهتر پیش برود و باک ویتامین و آنتی اکسیدان...

کد خبر: ۸۳۷۵۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۶/۲۹


یادداشت

بیشتر
گردش بیشتر جهش بیشتر

گردش بیشتر جهش بیشتر

شرایطی که امروز در کشور شاهد آن هستیم، بدون شک نشان‌دهنده وجود و گسترش ویروس جهش‌ یافته انگلیسی است؛ آن‌قدر که در آزمایش‌های جدیدی که انجام می‌دهیم، غالب بودن سویه انگلیسی ویروس درنتیجه آنها کاملا مشهود و مشخص است؛ اتفاقی که متاسفانه با مدیریت نادرست و تصمیمات بسیار نابخردانه در ستاد کرونا اتفاق افتاد و موجب شد ویروس جهش‌یافته در تمام کشور شیوع پیدا کند و همه شهرها را در بربگیرد.

همچنان خوشبین نیستیم

همچنان خوشبین نیستیم

بعد از برگزاری چند جلسه از مذاکرات کمیسیون برجام باید گفت که همچنان برای خوشبینی نسبت به ثمربخش بودن این مذاکرات زود است و ما مثل گذشته خوشبین نیستیم.

بیم و امیدهای روزهای کرونا زده

بیم و امیدهای روزهای کرونا زده

این روزها، روزهای سختی است. روزهایی که برگشتیم به محدودیت‌های پاییز ۱۳۹۹. روزهایی که آژیر قرمز کرونا یک‌بار دیگر در سراسر کشور به صدا در آمده است اما این بار سخت‌تر و نگران‌کننده‌تر. ابتلاها خانوادگی و سرعت انتقال بالا رفته است.

گفتگو

بیشتر
کار ناتمام محققان با آرسیبو

مدیر عملیاتی تلسکوپ رادیویی ساردینیا در گفتگو با جام‌جم از داغ‌ترین حوزه‌های مطالعاتی در اخترشناسی رادیویی می‌گوید

کار ناتمام محققان با آرسیبو

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
وضعیت قرمز گیشه

سینما سال جدید را هم با بحران شروع کرده و ظاهرا مردم هنوز رغبتی به فیلم دیدن ندارند

وضعیت قرمز گیشه

پیشخوان

بیشتر