jamejamonline
برچسب ها -

ورزش در دوران کرونا

تأثیر ورزش در دوران کرونا و پسا کرونا

یک روانشناس گفت انجام ورزش منظم یکی از راه های... طی دوران قرنطینه خانگی به دلیل شیوع ویروس کرونا است...

جوان فرشته سادات شجاعى روانشناسى بالینى و خانواده درمانگر درباره... تأثیر ورزش در دوران پس از کرونا اظهار کرد در... زمان شیوع کرونا ویروس تحرک بدنی می تواند نقش پیشگیرانه... داشته باشد البته از مهم ترین این اقدامات انجام ورزش...

کد خبر: ۱۲۷۱۵۲۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۲۷


ورزش‌های هوازی مناسب منزل

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت درجا زدن پله رفتن و... زانو بلند بدون پرش از جمله ورزش های هوازی هستند... که می توان در منزل انجام داد ...

به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا شکوفه سخنوری درباره... بهترین ورزش های هوازی در منزل در روزهایی که به... دلیل شیوع ویروس کرونا امکان ورزش کردن در باشگاه های... ورزشی فراهم نیست و بسیاری از افراد باید تمرینات مربوطه...

کد خبر: ۱۲۶۳۷۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۵


برای حفظ آمادگی جسمانی در روزهای کرونایی چه نکاتی را رعایت کنیم؟

یک متخصص تغذیه درباره رعایت برخی اصول به منظور حفظ... آمادگی جسمانی در روز های کرونایی توضیحاتی داد ...

جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره نکاتی برای حفظ... آمادگی جسمانی در روز های کرونایی گفت ما برای داشتن... یک استایل سالم در طول روز نیازمند راه رفتن به... مهم ترین کار هایی که افراد می توانند در این...

کد خبر: ۱۲۶۳۴۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۲


یادداشت

بیشتر
رازهای خونین در شمال‌ شرق افغانستان

رازهای خونین در شمال‌ شرق افغانستان

هفته گذشته طالبان یورش برق‌آسایی به شهرستان «مایمی» در شمال‌ شرق افغانستان داشت.این منطقه روی خط مرزی این کشور با تاجیکستان و در استان بدخشان قرار دارد.

اسبی در غبار آمد

اسبی در غبار آمد

در نخستین ساعاتی که خبر شهادت شهید محسن فخری‌ زاده را شنیدم، نوشتن یک مثنوی را آغاز کردم: «سواری بر زمین افتاد و اسبی در غبار آمد/ غروب از جاده دردا باز اسبی بی‌سوار آمد». تا پاسی از شب بیدار بودم و شعر را بازنویسی می‌کردم.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر