jamejamonline
برچسب ها -

فواید خوراکی ها

شب یلدا و تغذیه های سالم

مواد غذایی مانند آجیل و مغزها انار و هندوانه خوراکی... های سالمی هستند که معمولا در درازترین شب سال مصرف... می شوند و هر یک فواید تغذیه ای زیادی دارد... خوراکی ها هم خودداری و اصول تغذیه سالم حتی در...

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از ایرنا فواید... خوراکی های مرسوم سر سفره شب یلدا به شرح ذیل... است انواع آجیل و مغزها آجیل ترکیبات مختلفی دارد مثلا... چهار مغز است که از مغز بادام مغز پسته مغز...

کد خبر: ۱۱۸۰۰۰۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۶


تخم بلدرچین، سالم‌تر از تخم مرغ +خواص و فواید

مصرف کنید خواص و فواید استفاده و مصرف آن در...

های مختلف بسیار مقاوم تر از مرغ است پرورش آن... ایجاد متابولیسم بهینه در سلولهای بدن می شود و بهترین... ۳- تخم بلدرچین موجب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها... سبب استحکام عضلات و استخوان ها میشود ۸- تخم بلدرچین...

کد خبر: ۸۰۹۵۴۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۹


آشنایی با خواص و فواید خوراکی‌ها و خوردنی‌ها

میوه‌ای برای سلامتی: روزی ۳ عدد زردآلو بخورید

جام جم سرا- زردآلو یکی از میوه های تابستانی است... که سرشار از ویتامین آ و کاروتن ها است به... میوه می تواند برای زنان باردار و آنها که سیگار...

باعث حفظ سلول ها در برابر رادیکال های آزاد اکسیژن... ها باشد از دیگر ویتامین های موجود در این میوه... کرد زردآلو می تواند در فعالیت سلول های عصبی هم... منبعی غنی از ویتامین ها و املاح معدنی محسوب می...

کد خبر: ۸۰۶۵۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۲۰


از زیبایی و کاهش چروک‌های پوست تا درمان میگرن و رفع سکسکه

۹ خاصیت مفید لیموترش

ویتامین های گروه ب و ویتامین آ دارد و سرشار...

می شود برای پاکسازی لکه های پوستی می توانید آب... گلیسیرین می توانید خستگی پوست و ترک های پوست را... از بین ببرید اگر تمایل دارید موهایتان شفاف و درخشان... ترکیب کنید و روی موها بریزید و سپس موها را...

کد خبر: ۸۰۴۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۵


قارقارکی در گلو؛ راه‌های جلوگیری از خروپف با ۶ خوردنی ساده

جام جم سرا- پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد طی تحقیقاتی درباره... غذاها و خوردنی ها متوجه شده اند که برخی از... خواص و فواید مواد غذایی سبب کاهش و حتی توقف... خروپف یا خرناس های شبانه اشخاص می شود ...

های گلو از حالت انقباض خارج یا اصطلاحاً ریلکس می... شوند و زبان در قسمت انتهایی حفره دهان قرار می... گیرد بنابراین مجاری انتهای گلو باریک و مرتعش می شوند... غذاهای چرب به دلیل ایجاد تورم در بافت گلو و...

کد خبر: ۸۰۴۴۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۱۲


خواص شگفت‌انگیز یک میوه خشک

مختلف مانند آبمیوه و میوه های خشک شده استفاده می... میوه های خشک در تقویت استخوان ها و حفظ سلامت... آنها مفید است ...

در واقع میوه های خشک شده ای چون آلو نه... تنها برای سلامت سیستم گوارشی مؤثر است بلکه حاوی مقادیر... بالایی مواد مغذی است که برای استخوان های بدن بسیار... کارآمد است به عنوان مثال آلوبخارا که در انواع غذاها...

کد خبر: ۷۹۴۸۶۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۸


تجدید قوا با آب گیلاس

نیز برای بدن انسان دارد که یکی از آن ها...

پتاسیم است که در هدایت تکانه های الکتریکی در سراسر... سرشار است بررسی ها نشان می دهد آنتی اکسیدان موجود... در آب گیلاس به کاهش درد و التهاب ناشی از... به آرتروز نقش دارد خواص ضدالتهابی آب گیلاس همراه با...

کد خبر: ۷۹۳۸۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۳


مناطق کشت گیاهان دارویی حفاظت می‌شود

سرزمین چهارفصل ایران پهنه رویش صدها گونه از گیاهان دارویی... از این عرصه ها صادرات این گونه ها می تواند... عوامل تخریبگری همچون برداشت های بی رویه و قاچاق موجب... شده که نه تنها بسیاری از این گونه ها منقرض...

از این رو بخش تحقیقات گیاهان دارویی کشور طرح ایجاد... مناطق حفاظت شده این گیاهان را در دستورکار قرار داده... ۱۸۰۰ گونه آن گیاهان دارویی بوده و بخش عمده آن... جهان قابل رویش نیست این گیاهان در هزاران سال گذشته...

کد خبر: ۷۹۳۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۰


برداشت‌های بی‌رویه و غیر اصولی، برخی از گونه‌های مهم این گیاهان را در معرض نابودی قرار داده است

مناطق کشت گیاهان دارویی حفاظت می‌شود

سرزمین چهارفصل ایران پهنه رویش صدها گونه از گیاهان دارویی... از این عرصه ها صادرات این گونه ها می تواند... عوامل تخریبگری همچون برداشت های بی رویه و قاچاق موجب... شده که نه تنها بسیاری از این گونه ها منقرض...

از این رو بخش تحقیقات گیاهان دارویی کشور طرح ایجاد... مناطق حفاظت شده این گیاهان را در دستورکار قرار داده... ۱۸۰۰ گونه آن گیاهان دارویی بوده و بخش عمده آن... جهان قابل رویش نیست این گیاهان در هزاران سال گذشته...

کد خبر: ۷۹۳۲۱۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۰


خواص برنج قهوه‌ای همراه با آموزش پخت پلو با آن

رژیم غذایی کامل با «برنج قهوه‌ای»

به دلیل فوایدش جانشین استفاده از برنج سفید کرد ...

فرناز جزدائمی اظهار کرد متاسفانه در اکثر برنج هایی که... هر ساله تولید می شوند فرآیندهایی بر روی آن ها... که لایه های جوانه و سبوسی که از دانه جدا... می شود حاوی مقادیر زیادی فیبر پروتئین ویتامین ها و...

کد خبر: ۷۹۱۰۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۴


پیشگیری از سرطان سر و گردن با خواص کلم بروکلی

در زمینه پیشگیری از بیماری ها به کمک خوراکی های...

در ناحیه دهان یا گلو هستند که به طور معمول... چلیپایی همچون کلم بروکلی پیدا کردیم که از غشای دهانی... در محل شکل گیری سلول های سرطانی حفاظت می کند... هایی که مستعد ابتلا به سرطان دهان بودند خوراندند و...

کد خبر: ۷۹۰۲۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۰۱


محققان راهی برای فرار از آلزایمر و علائم پیری یافتند

یک نوشیدنی مفید برای جوان نگه داشتن مغز

و بیماری های مخصوص پیری رسید ...

های مغزی افراد را بررسی کرده سطح آنتی اکسیدان گلوتاتیون... و ابتلاء به بیماری های عصبی مرتبط با پیری مانند... استرس اکسیداتیو و محافظت از سلول های عصبی ما کمک...

کد خبر: ۷۸۹۳۳۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۳۰


یک نسخه ساده برای حفظ سلامتی

بردند که برخی مواد خوراکی به طور طبیعی سلامت بدن... را در مقابل انواع بیماری ها از جمله بیماری های... مورد رژیم های غذایی مناسب حاکی از آن است که... های پلی فنولی است دکتر « پاول کرون» متخصص ارشد...

کد خبر: ۷۸۸۲۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۶


رژیم پیشنهادی: ۷ ماده غذایی مخصوص اسفند و فروردین

آخرین روزهای سال ۹۳ در حال گذر است و می... هستید و انرژی زیادی در این روز ها صرف می... کنید برای اینکه در این روزهای پایانی و آغازین سال... سلامت و انرژی خود را حفظ کنید یک پیشنهاد خوراکی...

کد خبر: ۷۷۸۸۹۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۹


با خوردن خوش‌اخلاق شوید!

شود انگار خوردن بعضی چیز ها می تواند در تغییر...

که برنامه غذایی منظمی ندارند بعضی وعده های غذایی خودشان... را حذف می کنند گاهی بی اشتها می شوند و... آدم های عصبانی هستند و در واقع می توان گفت... باعث شده چاقی و اضافه وزن سلامت آن ها را...

کد خبر: ۷۷۷۱۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۴


میوه‌ای مفید برای کاهش قند خون

جام جم سرا میوه کاکتوس نوع خوراکی به دلیل داشتن... فیبر بالا و آنتی اکسیدان های زیاد در بسیاری از... نقاط جهان بویژه آمریکای لاتین علاوه بر مصرف غذایی فواید... کولیت و اسهال استفاده می شود ...

آن پوشیده از خارهای ریز است و خواص ضدویروسی و... ضدالتهابی دارد مطالعات اولیه نشان می دهد که میوه کاکتوس... ترکیباتی موسوم به بتالین ها است که فیتوکمیکال های منحصربه... فرد در میوه هایی به رنگ قرمز - بنفش مثل...

کد خبر: ۷۷۱۰۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۷


به رژیم غذایی خود امگا ۳ اضافه کنید

که از افزودن اسیدهای چرب امگا ۳ به رژیم غذایی...

اسیدهای چرب امگا ۳ چربی های چندزنجیره ای غیراشباع و... از این چربی های سالم را معرفی کرده که به... قرار زیر است - ماهی های چرب مانند ماهی آزاد... سایر خوردنی ها و روغن مغز گردو برای طبخ غذا...

کد خبر: ۷۷۰۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۲۶


۲۳ تاکتیک غذایی برای جنگ با سرطان

جام جم سرا هیچ مادۀ غذایی بتنهایی نمی تواند ریسک... یک سوم آن از پروتئین های حیوانی باشد ...

به نکات زیر در مورد بهترین ها و بد ترین... ها در تغذیه خودتوجه کنید ۱ با رنگ ها به... جنگ سرطان بروید میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد... مغذی ضد سرطان هستند و هر چه دارای رنگدانه های...

کد خبر: ۷۷۰۲۹۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۱


بچه‌ها را چگونه راهی مدرسه کنیم؟

مشکل صبحانه نخوردن دانش‌آموزان

فرزانه هم مدرسه ای من بود صبح ها با هم... به هم می رسیدیم دهانش می جنبید اولین باری که... متوجه شدم این جویدن ها از کجا آب می خورد...

خوردن صبحانه ندارد برای جلوگیری از بوی بد ِ دهان... مادرش تمامی نداشت از کارشناسان تغذیه بارها ​شنیده ایم که... هوشیاری ساعات بعدی اثر مستقیم دارد اما اگر بچه ها... همه راه ها را امتحان نکرده باشید دیروقت و سنگین...

کد خبر: ۷۲۲۸۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۸


بچه‌ها را چگونه راهی مدرسه کنیم؟

مشکل صبحانه نخوردن دانش‌آموزان

فرزانه هم مدرسه ای من بود صبح ها با هم... به هم می رسیدیم دهانش می جنبید اولین باری که... متوجه شدم این جویدن ها از کجا آب می خورد... دهان و معده خالی این راه حل را کشف کرده...

از کارشناسان تغذیه بارها ​شنیده ایم که صبحانه مهم ترین... اثر مستقیم دارد اما اگر بچه ها از خوردن ِ... از کجا نشأت می گیرد شاید شما همه راه ها... تواند سبب بی اشتهایی در صبح روز بعد شود شما...

کد خبر: ۷۲۲۶۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۷/۰۷


یادداشت

بیشتر
ورود بورسی پرابهام

ورود بورسی پرابهام

با گسترش بازار سرمایه و رکوردزنی شاخص بورس در ماه‌های اخیر، بسیاری از شرکت‌ها متقاضی حضور در بورس و عرضه عمومی سهام خود در بازار سرمایه هستند.

«برد - برد» واقعی

«برد - برد» واقعی

یکی از اصلی‌ترین وظایف دستگاه سیاست خارجی تدوین استراتژی کار با کشورهای مختلف و طراحی راهبردهای بلندمدت، میان مدت و کوتاه مدت است.

گفتگو

بیشتر

پیشنهاد سردبیر

بیشتر

پیشخوان

بیشتر