زندگی در گذشته ، عدم رضایت از حال

جام جم آنلاین: سالمندان بدلیل آنکه نمی توانند مانند جوانان زندگی فعالی داشته باشند غالبا در انزوا قرار می گیرند.

کد خبر: ۹۳۱۷۳

ظاهرا برای این افراد بازگشت به خاطرات گذشته لذتبخش است اما روانشناسان می گویند زندگی در گذشته نشانه عدم رضایت از حال است.
این پدیده زمانی به مشکل تبدیل می شود که یک فرد سالمند در گذشته زندگی کند و به کلی از حال غفلت نماید.
در حالیکه برخی افراد از شنیدن داستان های مربوط به گذشته که سالمندان فامیل تعریف می کنند استقبال می نمایند اما این کار نشانه طبیعی روند پیر شدن نیست.
شاید بازگشت مکرر به گذشته برای کسانی که با اطرافیان خود شاد نیستند آسان تر باشد. مطالعات نشان داده اند سالمندانی که تصور مثبتی از خود و دیگران دارند بیشتر از زمان حال لذت می برند.
در واقع سالمندان به دلایل مختلف برای گذشته تا این حد اهمیت قائلند. با ورود به دوران پیری محدودیت های جسمی افزایش می یابد ، تحرک کمتر شده و مشکلات شنیداری و بینایی نیز پیش می آید.
برای بسیاری از افراد زندگی از هیجان کمتری برخوردار خواهد بود. در این حالت افراد به زندگی که در درونشان جریان دارد متمرکز می شوند و بر آن تکیه می کنند و کسی نمی تواند آنها را از این زندگی دور کند. اجتماع نیز معمولا بر این مشکلات دامن می زند.
سالمندان اغلب دلیل آنکه در فعالیت ها شرکت نمی کنند در انزوا قرار می گیرند . در حالیکه اگر به آنها ارج نهاده شود و جدی گرفته شوند قادر خواهند بود به زندگی خود و زمان حال نگاه مثبتی داشته باشند.
خاطرات گذشته و داستان های قدیمی همیشه بد نیستند. بسیاری از افراد هرچه بر عمرشان افزوده می شود به زندگی خود بیشتر بها می دهد و این خاطرات زیادی را از آن بیرون می کشند. فقط شاید شنیدن داشتان های تکراری برای فرزندان و نوه ها مشکل ساز باشد.
اگر شما به شنیدن داستان علاقمند ید از آنها در باره جزئیات داستان سوال کنید زیرا اگر با هیچ عکس العملی مواجه نشوند همانطور به تکرار صحبت هایشان ادامه می دهند. بهتر است بگویید "این را قبلا هم برایم گفته اید".
افراد سالمند به جای زندگی خاموش در گذشته باید با نشل جوانتر ارتباط برقرار کنند. روابط بین نسل ها بعنوان مانعی در برابر اندیشیدن به گذشته توصیه می شود. بعلاوه نشان داده شده که ارتباط با غیر خویشاوندان نیز مفید است.
به این ترتیب می توانند تاثیرات جدیدی بپذیرند و نقش تازه ای پیدا کنند. روانشناسان و پیری شناسان توصیه می کنند که افراد میانسال باید تلاش کنند با دیگران ارتباط داشته باشند و روان خود را شاد نگه دارند.
آنها می توانند از طریق بازی ، ورزش یا حل جداول سخت و شرکت در سایر برنامه های تفریحی به این هدف برسند.
علاوه براین باید خود را در جریان آخرین خبرهای روز قرار دهند. روزنامه بخوانند ، تلویزیون تماشا کنند و در مورد وقایع بحث کنند.
بهر حال تحت هیچ شرایطی داستان های گذشته نباید فراموش شوند بلکه جوانان باید از بزرگترها بخواهند تجربیات گذشته خود و تاثیرات آنها بر زندگی شان را بنویسند و در اختیار نسل های بعد قرار دهند.