روان‌شکافی

بدبینی، نوعی اختلال روانی

انسان سالم انسانی است که از آرامش جسمی و روانی بهره‌مند باشد. یکی از معیارهایی که سلامت روان را به خطر می‌اندازد شک و بدبینی است که می‌تواند شدید شود و زندگی فرد را از حالت عادی خارج سازد. زندگی بر پایه اعتماد استوار است و شک و بدبینی بدون شک نوعی بیماری و نابودکننده زندگی است.

کد خبر: ۸۶۸۲۳۷

به‌تازگی با تبلیغاتی در فضای مجازی (مثلا تلگرام) روبه‌رو می‌شویم که نرم‌افزارهایی را پیشنهاد می‌کند که بتوانیم یکدیگر را کنترل کنیم و از محل حضور دیگری باخبر شویم. این نرم‌افزارها می‌تواند ذهن فرد را درگیر کند و او را به سمت استفاده بیمارگونه از این نرم‌افزارها تشویق کند.

ممکن است فرد ابتدا با نیت کنجکاوی از این نرم‌افزارها استفاده کند و خود را مجاب کند که من بیمار نیستم و فقط می‌خواهم مطلع باشم که همسر، فرزند یا دوستم در حال حاضر کجاست و آیا به من حقیقت را گفته است یا خیر.

بیماری در مراحل اولیه خود تاثیر ناچیزی بر زندگی افراد می‌گذارد و حتی می‌توان گفت ابتدا هیچ تاثیری ندارد، اما حالت شدید آن زندگی فرد را زجرآور می‌کند تا جایی که فرد بدبین دیگر نمی‌تواند از شدت استرس دست به هیچ کاری بزند.

برخی، بیش از دیگران در معرض ابتلا به پارانویا قرار دارند. افرادی که در محیط‌هایی با فشار و استرس بالا زندگی یا کار می‌کنند، بیش از دیگران دچار بدگمانی و سوء‌ظن می‌شوند. این افراد شامل مهاجران، اقلیت‌ها، اسیران جنگی، سربازها، کارآگاه‌های پلیس، سیاستمداران، وکلا و آموزگاران می‌شوند. البته باید توجه داشت که ممکن است پارانویا به دلیل عوامل وراثتی بروز کند و تشویش و استرس فقط به عنوان جرقه آن باشد.

علائم اختلال بدبینی عبارتند از:

ـ بی‌اعتمادی و شک مزمن و فراگیر نسبت به دیگران

ـ حس این که دیگران به آنها دروغ می‌گویند یا فریبشان می‌دهند.

ـ باور به این که دوستان و خانواده بی‌صداقت و غیرقابل اعتماد هستند.

ـ‌ غالبا سرد، حسود، تودار، مرموز و جدی هستند.

ـ از اظهارات عادی و رویدادها، معانی تحقیرآمیز یا تهدیدکننده برداشت می‌کند.

ـ فوران خشم در پاسخ به وضعیتی که فکر می‌کنند فریب خورده‌اند.

برای درمان لازم است ابتدا سطح اختلال مورد بررسی قرار گیرد و علاوه‌بر آن در صورت لزوم دارو درمانی نیز توصیه می‌شود. درمان شناختی ـ رفتاری هم روشی است که به افراد در تنظیم الگوهای فکری تحریف شده و رفتارهای ناسازگارانه کمک می‌کند. همچنین اگر مشکل در سطح خانواده ایجاد شده است می‌توان جلسات خانواده درمانی تشکیل داد و اعتماد را در خانواده بازسازی کرد و شیوه‌های تبادل پیام و افزایش صمیمیت را به کار گرفت تا روابط بهبود یابد.