خانم‌ها در خطر شکستگی مچ دست

به گزارش جام‌جم، دکتر رضا شهریار کامرانی، عضو هیأت مدیره انجمن جراحان ارتوپدی ایران گفت: شکستگی‌های مچ‌دست معمولا دو دلیل دارد. اول در افراد مسن است که به دلیل از دست دادن تعادل خود در راه‌رفتن احتمال زمین خوردن آنها بیشتر است. علت دوم که بسیار حائز اهمیت است، پوکی استخوان است. وی اضافه کرد: شکستگی مچ‌دست در خانم‌ها به‌خصوص در نژاد سفید نسبت به آقایان بیشتر است، زیرا این افراد بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. شکستگی مچ‌دست معمولا دو عارضه ایجاد می‌کند. اول این که برای مدت طولانی شخص را از زندگی عادی خود محروم می‌کند و دومین عارضه در واقع پی‌بردن به پوکی استخوان در فرد بیمار است. وی تاکید کرد: پیشگیری از پوکی استخوان از جوانی شروع می‌شود. استفاده از رژیم غذایی مغذی و مفید، لبنیات، سبزیجات، میوه‌های تازه، کلسیم و ورزش کردن از‌جمله راهکارهای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان است. ورزش کردن و آفتاب گرفتن از نکات بسیار مهم است، اما درمان‌های تکمیلی نیز نباید نادیده گرفته شوند.