بدوید تا شاد شوید
بررسیهای جدید پژوهشگران نشان میدهد انجام ورزشهای هوازی مانند دویدن سبب آزادسازی مادهای موسوم به اندوکانابینوئید در مغز میشود که افزایش شادی و نداشتن احساس درد را به همراه دارد.
به گزارش مهر، محققان دانشگاه هایدلبرگ آلمان دریافتهاند این ماده سبب افزایش احساسات میشود و بدن افراد را در برابر درد مقاوم میکنند. این ماده در پی دویدن در مغز ترشح میشود. پیش از این پژوهش، مطالعات انجام شده از سوی پزشکان اثبات کرده بود که دویدن زیاد سبب افزایش سطح اندروفین بتا در بدن انسان میشود که تاثیراتی مشابه مورفین در بدن دارد. این موضوع از اصلیترین دلایلی است که ورزشکاران از دویدن و انجام حرکتهای ورزشی مشابه لذت برده و احساس شادی میکنند.
تازه ها
گوناگون
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
