رمز و راز طول عمر

***

این روزها داشتن تلفن‌های هوشمند و ساعت‌ها بازی کردن با پلی‌استیشن، دیگر یک موضوع پیش پا افتاده برای بچه‌ها محسوب می‌شود؛ در حالی که بیشتر بزرگ‌ترها به‌ویژه افرادی که پا به سن گذاشته‌اند علاقه‌ای به یادگیری و استفاده از فناوری‌های اینچنینی ندارند. حالا اگر به شما بگوییم به کمک فناوری و همگام شدن با آن می‌توانید طول عمر بیشتری داشته باشید باز هم ترجیح می‌دهید سراغش نروید؟ براساس نتایج یک پژوهش علمی ده ساله در آمریکا، اگر عضو شبکه‌های اجتماعی باشید، اما حد اعتدال را رعایت کنید بدون شک سالم‌تر خواهید بود؛ زیرا این ابزارهای فناوری به سالم نگه‌داشتن سلول‌های مغز کمک شایانی می‌کند. به گفته شری اسنلینگ، مدیر ارشد این تیم پژوهشی افراد مسنی که کار با رایانه و اینترنت را بلدند، ایمیل می‌فرستند، با دوستان قدیمی‌شان ارتباط مجازی دارند، کارهای بانکی و اداری‌شان را از طریق اینترنت انجام می‌دهند، بازی‌های رایانه‌ای می‌کنند و... هفت سال بیشتر از افرادی عمر خواهند کرد که اهل فناوری‌های به روز نیستند. به عبارتی استفاده از آخرین فناوری نه‌تنها از لحاظ ذهنی شما را باهوش‌تر می‌کند، بلکه باعث می‌شود فعالیت اجتماعی بیشتری داشته باشید و احساس سرزندگی و مهم بودن کنید؛ موضوعی که استرس‌های روزمره را کاهش می‌دهد و احتمالا یک گام به رویای صد ساله شدن نزدیک می‌شوید. البته باید حسابی مراقب باشید از آن سوی بام نیفتید چون به گفته متخصصان ایتالیایی، افرادی که روزانه بیشتر از چهار ساعت در شبکه‌های اجتماعی وقت صرف می‌کنند به مرور زمان دچار اعتیاد خواهند شد و فناوری بلای جانشان می‌شود، زیرا این نوع اعتیاد کم تحرکی، تغذیه نامناسب، بی‌خوابی و... را به‌همراه دارد که همگی دشمنان ردیف اول سلامت به حساب می‌آید.