حال زبانتان چطور است؟

***

بدون شک حواس پنجگانه انسان‌ها باعث برقراری ارتباطشان با دنیای اطراف می‌شود که یکی از مهم‌ترین آنها حس چشایی است، بنابراین زبان نقش بسیار مهمی در شکل‌گیری این ارتباط‌‌ها دارد. البته گاهی اوقات سلامت این بافت عضلانی که با مخاط سنگفرشی پرزدار پوشیده شده و در حالت طبیعی صورتی کمرنگ است به خطر می‌افتد و دچار بیماری‌های مختلفی می‌شود که سلامت شما را تهدید می‌کند. به عنوان مثال، گاهی اوقات متخصصان با تغییر رنگ زبان از رنگ سفید تا خاکستری مواجه می‌شوند که می‌تواند به دلیل مشکلات گوارشی و رژیم غذایی نادرست (مثلا استفاده نکردن از مواد غذایی حاوی فیبر در برنامه غذایی) باشد. البته تغییرات بافت زبان در برخی موارد نشان‌دهنده بیماری خاصی نیست و مادرزادی است. به عنوان مثال زبان برخی افراد به صورت ژنتیکی پرزدار است که بیماری تلقی نمی‌شود. در صورتی که تغییرات رنگ و بافت زبان با ایجاد لکه‌های سفید روی زبان همراه باشد فرد حتما باید به پزشک مراجعه کند چون ممکن است نشانه‌ای از عفونت یا نقص سیستم ایمنی بدن باشد. همچنین رنگ زرد مایل به سبز زبان یکی از علائم شایع بیماری‌های کبدی و زردی است و کبود شدن زبان در بیماران مبتلا به مشکلات کبدی یا تنفسی طولانی و پیشرفته دیده می‌شود. حتی برخی بیماری‌ها مثل سرطان خون بروز زخم‌هایی را روی زبان ایجاد می‌کنند که گاهی با آفت‌ اشتباه گرفته می‌شوند، در صورتی که این زخم‌ها برخلاف آفت ماندگارند و در طول یک هفته تا ده روز بهبود نمی‌یابند.

مسواک زدن زبان؛ خوب یا بد؟

یادتان باشد تمیز کردن زبان با مسواک مخصوص آن بهتر از تمیز کردن با مسواک دندان است، چون ساختمان دندان سفت و سخت است؛ در حالی که بافت زبان، نرم و اسفنجی است پس نمی‌توان از یک تمیزکننده مشترک برای هر دوی آنها استفاده کرد. می‌توانید از مسواک‌هایی استفاده کنید که سری مخصوص تمیز کردن زبان هم دارند و بدون هیچ آسیبی مواد باقیمانده روی زبان را از میان پرزهای چشایی خارج می‌کنند؛ اما تمیز کردن زبان با مسواک‌های زبر برای از میان بردن جرم و باکتری اصلا گزینه خوبی نیست چون ممکن است به خراش‌های سطحی ریز در سطح مخاط و ورود باکتری‌ها به گردش خون منجر شود و این موضوع نه‌تنها سلامت افرادی را که مشکلات دریچه‌ای قلب دارند به خطر می‌اندازد، بلکه باعث زخم شدن زبان و از میان رفتن پرزهای چشایی هم می‌شود که با سوزش (بویژه هنگام مصرف مایعات داغ) همراه است.