از «سیب» بپرسید

دکتر پروانه شجاع، متخصص اطفال: توضیح‌های شما کامل نیست. به این دلیل که توضیح نداده‌اید منظور شما از تغییر در میزان اجابت مزاج چیست؟ فرزند شما طی چند روز گذشته از چه موادغذایی استفاده کرده است؟ او دچار تب یا تغییر غیرعادی دیگری شده است یا نه؟ اما با توجه به توضیحات شما به نکته‌هایی درباره اسهال کودکان اشاره می‌کنم. اولین نکته‌ای که باید در این شرایط مورد توجه قرار گیرد، تامین آب مورد نیاز بدن کودک است تا دچار کم‌آبی نشود. فرزند شما ده ماهه است.

بنابراین می‌توان گفت تاحدی از شیر گرفته شده، اما این‌که اشاره کردید برای جلوگیری از اسهال او شیر مادر را قطع کرده و از شیر خشک استفاده کرده‌اید، کار درستی نیست به این دلیل که تغذیه با شیر مادر نباید قطع شود. علاوه بر این شیشه و سرپستانک ممکن است خود عامل انتقال آلودگی شود. علاوه براین خود ترکیب‌های موجود در شیر خشک ممکن است عاملی برای تشدید اسهال باشد. بنابراین در این شرایط نباید شیر مادر قطع شود. در شرایطی که کودک دچار اسهال است نباید به او نوشیدنی شیرین مثل آبمیوه صنعتی و... خورانده شود. بنابراین بهترین نوشیدنی شیر مادر، آب و آبمیوه طبیعی از انواع سازگار با شرایط بدنی کودک است.

خوراندن آبمیوه صنعتی می‌تواند به دلیل قندی که دارد باعث تشدید مشکل کودک شود. علاوه بر این‌ آبمیوه‌های صنعتی مواد مصنوعی دارند که برای سلامت کودک مناسب نیست. همان‌طور که گفته شد، اشاره نکردید فرزند شما دچار تب شد یا نه؟ به این دلیل که یکی از نشانه‌های اسهال میکروبی یا انگلی، تب است. بنابراین مبنا را بر این قرار می‌دهیم که فرزندتان دچار تب نشده است چون دراین باره صحبتی نکرده‌اید.

اگر فرزند شما دچار تب شود یا این‌که خون در مدفوع او دیده یا تکه‌های سفید رنگ بلغم مانند یا خون در مدفوع او دیده شود باید سریعا به متخصص اطفال مراجعه کرده و برای درمان او از طریق مصرف آنتی‌بیوتیک اقدام کنید. در این شرایط هم تامین آب مورد نیاز بدن کودک مهم است. تکه‌های خرد شده یخ را به نوشیدنی او اضافه کنید تا آب مورد نیاز بدن تامین شود. خود تکه‌های یخ را هم می‌توانید داخل لیوان تمیز ریخته و بگذارید آب بشود و بنوشد.

استفاده از پودر خوراکی او.آر.اس از دیگر راهکارهای تامین آب و املاح از دست رفته بدن کودک بویژه سدیم و پتاسیم است. این پودر را نباید داخل شیشه بریزید. بلکه باید آن را بعد از تهیه در لیوان، هرچند دقیقه با قاشق به کودک بدهید. برای تامین آب و املاح مورد نیاز بدن یکی دیگر از راهکارها، دادن آبمیوه طبیعی است. در کنار آن بهترین نوشیدنی شربت آبلیموی خنک و کم‌شیرین است. دوغ از دیگر نوشیدنی‌های مناسب و ماست از خوراکی‌های درمانگر کودک در شرایط ابتلا به اسهال است.

سیب از میوه‌های مفید برای کمک به درمان کودک است، اما آب سیب مناسب نیست به این دلیل که شیرین است. بنابراین بهتر است سیب را به صورت خام یا نیم‌پز آماده کرده و به کودک بدهید. باز هم تاکید می‌شود یکی از مهم‌ترین نکته‌ها در زمان ابتلای کودک به اسهال، تامین آب مورد نیاز بدن است. پیشنهاد می‌شود با این‌که به نظر می‌رسد وضعیت سلامت فرزندتان خطرناک نیست، اما با توجه به این‌که فصل تابستان است او را نزد متخصص اطفال ببرید.

لیلا. ب هستم از شیراز تماس می‌گیرم (09170000229). 28 سال دارم و دو هفته دیگر نامزدی من است. تصمیم دارم برای این‌که موهایم خوشرنگ و خوش‌حالت باشد کمی زودتر آنها را رنگ کنم. اما به‌دلیل این‌که کمی بیمار هستم و تب دارم دوستم که پزشک عمومی است توصیه کرده موهایم را در حال حاضر رنگ نکنم. آیا این گفته درست است در زمان تب نباید موها را رنگ کرد؟

دکتر مریم طباطبایی‌یزدی - متخصص پوست، مو و زیبایی : صحبت دوست شما درست است. به‌دلیل این‌که تب نشان می‌دهد بدن در حال دفاع بوده و سیستم ایمنی بدن ضعیف شده است. در این شرایط ساختار بدن دچار ضعف شده و آسیب به مو بعید نیست. از سوی دیگر ابتلا به بعضی بیماری‌ها عوارضی روی موها دارد و حتی توصیه می‌شود در این شرایط از شانه کردن زیاد موها هم خودداری شود به این دلیل که ریزش مو را تشدید می‌کند.

در شرایطی که بدن تب دارد دستکاری موها مثل رنگ کردن، فر کردن، مش و... توصیه نمی‌شود. نکته دیگر این‌که در زمان بروز بیماری به دلیل اختلال در وضعیت عملکرد سیستم ایمنی بدن، ریشه موها سست شده و ممکن است ریزش غیرعادی دیده شود. بنابراین در این شرایط نباید با انجام رفتاری تهاجمی، ریزش و آسیب به مو را تشدید کرد. بهتر است رنگ کردن موها را به بعد از درمان کامل موکول کنید.

علاوه‌بر این‌ بهتر است بعد از اصطلاحا «بلند شدن از بیماری» از رنگ موهای گیاهی استفاده کنید تا دوره نقاهت طی شده و سلامت کامل‌تان را بازیابید. همیشه یادتان باشد رنگ کردن مو رفتاری تهاجمی با موهاست. بنابراین بهتر است در شرایط خاص مثل بیماری، استرس و اضطراب یا هر حالت خاص جسمی یا روحی رنگ کردن مو را به تعویق بیندازید تا شرایط شما به حالت عادی بازگردد.

به این ترتیب خطر آسیب به موها کمتر می‌شود. این نکته را هم فراموش نکنید که بعد از رنگ کردن مو همیشه از شامپوی ویژه موهای رنگ شده استفاده کنید تا ساختار مو بیش از پیش دچار آسیب و سوختگی نشود. از شانه، سشوار و بیگودی کمتر استفاده کنید. از طرفی تاجایی که ممکن است از صاف کردن مو نیز پرهیز کنید تا مو آسیب نبیند.