شب‌بیداری، سلامت بدن را تهدید می‌کند

مریم مقصودی‌تبار، یک متخصص طب‌کار در گفت‌وگو با ایسنا با اشاره به فعال شدن مکانیسم نابودی رادیکال‌های آزاد در شب می‌گوید: افرادی که شب‌ها بیدار هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به سرطان هستند. این افراد در مکانیزم از بین بردن رادیکال‌های آزاد بدن دچار مشکل هستند، زیرا آنتی‌اکسیدان‌ها در خواب فعال می‌شود و همانند یک رفتگر، مواد سرطان‌زا را در تاریکی جمع و خنثی می‌کند. حتی مطالعات انجام شده نشان داده است که سرطان پستان در زنانی که به مدت طولانی شیفت‌های شب‌کاری داشته‌اند، بیشتر دیده می‌شود. وی می‌افزاید: انسان به شکلی خلق شده است که در نور آفتاب، یعنی از ساعت 8 صبح تا شامگاه بیدار باشد و در ساعات تاریکی بخوابد، اما افراد شب‌‌کار گاهی مجبورند از 8 شب تا 8 صبح کار کنند و در روز بخوابند .