احساس مسئولیت‌های مردانه

1ـ لباس پوشیدن

همان طور که از خانم‌ها انتظار می‌رود لباس مناسبی به تن داشته باشند، آقایان هم باید مراقب نحوه پوشش‌شان باشند و لباس‌های برازنده‌ای به تن کنند. البته نیازی نیست به دنبال گران‌ترین و مدروزترین لباس باشند، بلکه باید ظاهری مرتب داشته باشند.

2ـ سلامت فیزیکی

اصلا لازم نیست پرورش اندام کار کنید و اندامی مانند بدنسازهای حرفه‌ای داشته باشید، بلکه بد نیست کمی ورزش و بدنتان را از چربی‌های اضافه احتمالی ـ بویژه دور شکم ـ محفوظ کنید. این مشکل با 20 دقیقه پیاده‌روی روزانه برطرف می‌شود. البته سلامت بدن فقط به اضافه وزن مربوط نمی‌شود، بلکه باید مرتب نزد دندانپزشک و چشم‌پزشک رفت‌ و به چکاپ‌های کلی بدن نیز توجه کرد.

3ـ رژیم غذایی

اکثر آقایان که مشغله‌های کاری فراوانی دارند به درست غذا خوردنشان توجه نمی‌کنند و خود را در معرض بیماری‌های مختلف قرار می‌دهند. گاهی اوقات دیدن آقایان که به اندازه کافی سبزی و میوه مصرف می‌کنند عجیب به نظر می‌آید. به رژیم غذایی‌تان توجه نشان دهید.

4ـ رفتار با خانم‌ها

هنگام صحبت با خانم‌ها کاملا مراقب باشید رفتار مناسبی داشته باشید. هرگز سعی نکنید از جملاتی تحقیرآمیز استفاده کنید و بخواهید خود را برتر از آنها بشمارید. متاسفانه این کاری است که اکثر آقایان در برابر خانم‌ها انجام می‌دهند. هیچ چیز بهتر از داشتن رفتار پر از احترام میان زن و مرد نیست. در غیر این صورت دلخوری‌های بی‌فایده‌ای پیش می‌آید.

5ـ مدیریت پول

‌ منظور صرفا پس‌انداز پول نیست، بلکه هدف، داشتن زندگی درست با درک مدیریت و اصول اولیه مسائل مالی‌تان است. اگر مراقب اوضاع مالی‌تان باشید کمتر به گرفتاری‌هایی مانند بدهکاری و چک بی‌محل می‌افتید.

6ـ قدردانی

متاسفانه آقایان نسبت به داشته‌هایشان کمتر راضی و قدردان هستند. بهتر است یاد بگیرید قدردان داشته‌هایتان باشید. با این کار کمتر خود را در معرض ناامیدی قرار می‌دهید.

7ـ شوخی کردن

یک مرد محترم به گونه‌ای شوخی می‌کند که باعث رنجش دیگران نشود. در واقع همراه بقیه می‌خندد، نه این‌که به آنها بخندد. بنابراین اگر دوست دارید محیط اطرافتان را شاد نگه دارید لطیفه‌هایی تعریف کنید.

8 ـ خویشتن

اکثر مواقع مردها احساس می‌کنند که ضمیر و نفس‌شان در معرض تهدید از جانب دیگران قرار گرفته و مردانگی‌شان به خطر افتاده است و احساس ناامنی می‌کنند. اگر اعتماد به نفس‌تان را به اندازه کافی بالا ببرید مدام گرفتار این احساسات بیهوده نمی‌شوید.