در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
سرطان سینه قابل پیشگیری است
جام جم آنلاین: پزشکان دانشگاه سینسیناتی آمریکا می گویند اغلب انواع سرطان سینه قابل پیشگیری هستند.
به نوشته عرب آنلاین با گوش دادن به توصیه های بهداشتی و سفارش های غذایی مثل مصرف غذاهای گیاهی
سبزیجات و حبوبات می توان از ابتلا به سرطان سینه جلوگیری کرد.
آنها گفتند: اصلی ترین راه برای جلوگیری از افزایش میانگین سرطان سینه در زنان دوری از خوردن چربی ها روغن های حیوانی و خوردن غذاهایی مثل سویا سیر کلم چای سبز و گیاهان دریایی است.
محققان گفتند: تمرینات ورزشی منظم مصرف ویتامین ها و مکمل هایی مثل کلسیم و سلنیوم عدم استعمال دخانیات نخوردن مشروبات الکلی عدم مصرف گوشت قرمز و شیرینی جلوگیری از افزایش وزن خوابیدن راس ساعت ده شب در اتاقی تاریک وبیدار شدن ساعت شش صبح از دیگر اقدامات برای پیشگیری از سرطان سینه است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
