در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
به دریا بنگرید...!
جام جم آنلاین: تماشای منظره دریا سریعترین و موثرترین راه کاهش استرس زیاد در بسیاری از افراد است. در طی روز افراد زیادی هستند که دچار استرس می شوند اما بخش اعظم آنها اقرار می کنند که با تماشای مناظر طبیعت احساس بهتری پیدا می کنند.
از دیگر عوامل کاهنده استرس می توان به پیاده روی در پارک ، استشمام بوی سبزه و گوش دادن به صدای آواز پرندگان اشاره کرد.
شایعترین دلایل ایجاد استرس در طول روز ، صبح ها از خانه بیرون رفتن ، کار و حتی بیدار شدن از خواب عنوان شده است.
در این مطالعه مشخص شده تعداد کمی از افراد ی که در نواحی روستائی زندگی یا کار می کنند ، هرروز دچار استرس می شوند.
بطور متوسط ساکنین شهرها مدت زمان کمتری از سکوت و آرامش بهره مند می شوند . در حالیکه اهالی روستا ها خیلی بیشتر از این موهبت برخوردارند.
این واقعیت که مردم شهرها بندرت با طبیعت تماس پیدا می کنند منجر به افزایش سطح استرس شده است.
مردم با دوری از طبیعت ، سلامت جسم و روحشان را از دست می دهند.
به گزارش مدیکال نیوز روانشناسان می گویند این امکان وجود دارد که ارتباط با طبیعت به کاهش استرس کمک کند.
از طرفی فوائد جسمی و فیزیکی پیاده روی در پارک یا ساحل دریا و بطور کلی ورزش را نمی توان از تاثیرات مثبت روحی روانی آن جدا کرد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
