خوشبینی دلنواز
اگر از افرادی هستید که فقط نیمه خالی لیوان را میبینند، کمکم باید نگاه خود را به زندگی تغییر دهید و به نیمه پر، اهمیت بیشتری بدهید. زیرا اگر به رویه سابق ادامه دهید براحتی سلامت قلبتان را به خطر خواهید انداخت.
به گزارش مجله پریونشن، بتازگی مطالعهای در مجله سیرکیولیشن [یا همان گردش خون] منتشر شده که نشان میدهد سکته قلبی کمتر سراغ افراد خوشبین و بیشتر سراغ افراد بدبین خواهد رفت. محققان برای انجام این پژوهش حدود 7000 سالمند را به مدت چهار سال مورد بررسی دقیق قرار دادند. از میان آنها، افراد خوشبین 73 درصد کمتر از افراد بدبین در معرض خطر سکته قلبی قرار گرفته بودند. متخصصانی که در این برنامه پژوهشی مشارکت داشتهاند، دو دلیل عمده را برای این خاصیت اعجابآور خوشبینی ذکر میکنند؛ نخست آنکه افراد خوشبین روحیات پیشگیرانه قویتری دارند. آنها به جای آنکه منتظر بمانند خطر از راه برسد و آنگاه به دفع و درمان آن بپردازند، بیش از بدبینها به اقدامات پیشگیرانه روی میآورند. افراد خوشبین عموما سالمتر زندگی میکنند و معتقدند رفتارها و عادات مطلوبی مانند ورزش و تغذیه سالم در سلامتشان نقش بسیار موثری ایفا خواهد کرد. دلیل دیگر اینکه خوشبینها بهتر از بدبینها میتوانند بر استرس غلبه کنند. همین موضوع میتواند تاثیرات مخرب استرس را بر قلب، کم اثر یا حتی خنثی سازد.
مسعود ایثاری
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرور بزرگ ترین جنجال های تاریخ جام جهانی (8)
«رسوایی خیخون»، ننگ ابدی آلمان و اتریش شد
گفت و گو
