سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
برای ترک سیگار صبر داشته باشید
جام جم آنلاین: بررسی ها نشان می دهد سیگاری ها برای ترک سیگار باید صبر داشته باشند.
به نوشته میدل ایست آنلاین محققان می گویند: اغلب کسانی که تصمیم می گیرند سیگار را ترک کنند
والتر وارکه کارشناس مرکز ترک اعتیاد آلمان در شهر هام گفت: اراده محکمی باید داشت.
اغلب کسانی که به خودشان اعتماد ندارند در ترک اعتیاد شکست می خورند.
وی افزود: شرکت در جشن ها مراسم و قرار گرفتن در شرایط دشوار و ناراحت کننده محل کار باعث می شود این گروه نتوانند در ترک اعتیاد خود مقاومت کنند.
این کارشناس ترک اعتیاد گفت: یکی از راه های مهم برای ترک سیگار استفاده از شیوه تدریجی است و سیگاری باید هر روز استعمال دخانیات خود را کم کند.
وی اضافه کرد: شیوه ترک اعتیاد بین اشخاص کاملا متفاوت است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
آمریکایی‌ها از هیچ فرصتی برای ضربه زدن به ایران چشم پوشی نکرده‌اند
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
نقش نخبگان در شکل دهی تفکر امت اسلامی
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
محور مقاومت و تغییر معادلات جنگ
گفت و گو
علی اصغر هادی‌زاده، رئیس انجمن دوومیدانی فدراسیون جانبازان و توان‌یابان در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد
جهش ورزش با عمل به توصیه‌های رهبری
