سوالات این هفته
1 ـ مهمترین منبع ویتامین E کدام است؟
الف) ماهی
ب) دانه آفتاب
2- کدام گزینه فرد را مستعد پوکی استخوان میکند؟
الف) شیر و لبنیات کمچرب
ب) غذاهای سرشار از پروتئین
3- کدام گزینه سبب پیشگیری از پوکی استخوان میشود؟
الف) ورزشهایی مانند دویدن و راه رفتن
ب) شنا