و ناگهان چقدر زود پیر می‌شویم

خیلی تنها عامل موثر در بروز چین و چروک‌های پوستی را افزایش سن می‌دانند و تصور می‌کنند در دوره جوانی و میانسالی چین و چروکی هم ایجاد نمی‌شود. در حالی که علل موثر در ایجاد چروک‌های پوستی بسیار متنوع و متفاوت است و برای پیشگیری از هر یک از آنها هم باید علت را تشخیص و براساس آن درمان را شروع کرد.

نژاد و ژنتیک هم موثر است

شاید شما هم کسانی را دیده باشید که سن کمی هم ندارند، اما پوست‌شان خیلی چروک‌خورده نیست و در مقابل افرادی هم هستند که باوجود سن کم‌شان، چین و چروک‌های زیادی روی پوست‌شان به چشم می‌خورد. دکتر امیرهوشنگ احسانی نیز این موضوع را تائید می‌کند و در گفت‌وگو با جام‌جم یادآور می‌شود: ژنتیک از عوامل مهمی است که در این زمینه می‌تواند تاثیرگذار باشد به طوری که پوست بعضی نسبت به دیگران در سنین بالاتری دچار چین و چروک می‌شود یا کسانی هستند که در سنین بالا هم چروک‌هایی خیلی کم و خفیف دارند. بنابراین باید عوامل ارثی را هم در ایجاد چین و چروک و شدت آن در نظر داشته باشیم که به گفته این متخصص پوست و مو عاملی است که به غیر از افزایش سن، می‌تواند در ایجاد چروک‌های پوستی موثر باشد.

عوامل محیطی را فراموش نکنید

مسلما آب و هوا و شرایط محیط زندگی از دیگر عواملی است که می‌تواند در این زمینه تاثیر داشته باشد. دکتر احسانی با اشاره به افرادی که برای مدتی طولانی زیر نور خورشید قرار می‌گیرند، می‌گوید: کسانی که به هر دلیلی به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار می‌گیرند یا زمانی که زیر نور هستند، پوشش مناسب و محافظت کاملی ندارند،‌ بیشتر و زودتر از دیگران در معرض چین و چروک‌های پوستی قرار خواهند گرفت. به همین دلیل، متخصصان به این افراد توصیه می‌کنند زمانی که در معرض نور هستند، از پوشش مناسب و کرم‌های ضدآفتاب استفاده کنند تا احتمال بروز مشکل به حداقل برسد.

چین و چروک بیشتر میان سیگاری‌ها

می‌گویند سیگار مضرات زیادی دارد که می‌تواند اعضای مختلف بدن انسان را با مشکلات متعددی مواجه سازد، اما شاید جالب باشد بدانید پوست هم از مضرات سیگار در امان نمی‌ماند و تحت تاثیر آن قرار می‌گیرد. به طوری که حتی چین و چروک‌های بیشتری هم روی پوست سیگاری‌ها به چشم می‌خورد و معمولا ظاهری پیرتر از سن واقعی‌شان به آنها می‌بخشد. دکتر احسانی در این‌باره می‌گوید: استعمال سیگار یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند در ایجاد چین و چروک‌های پوستی موثر باشد. بنابراین کسانی که دائم و به میزان زیاد سیگار می‌کشند، باید منتظر چنین تغییراتی هم باشند، زیرا پوست این افراد در طولانی‌مدت، چروکیده و افتاده‌تر از دیگران می‌شود و در مقایسه با همسن و سالانشان پیرتر به نظر می‌رسند. بنابراین برای کاهش اثرات این عامل هم، ترک سیگار یا کم‌کردن مصرف آن می‌تواند مفید باشد.

تغذیه خوب برای داشتن پوستی بهتر

تغذیه صحیح علاوه بر این که می‌تواند سلامت پوست را تامین کند، موجب زیبایی بیشتر این عضو هم می‌شود. در مقابل، مصرف مواد غذایی مضر یا پیروی از رژیم‌های غذایی نامناسب هم می‌تواند زیبایی و سلامت پوست را به‌خطر بیندازد.

بنابراین تغذیه نادرست و نامناسب نیز به گفته دکتر احسانی می‌تواند در ایجاد چین و چروک‌های پوستی موثر باشد و به همین دلیل کسانی که از رژیم‌های غذایی سخت و دشواری پیروی کرده و به مقدار کافی میوه، سبزیجات و مواد غذایی حاوی پروتئین مصرف نمی‌کنند، در معرض این مشکل قرار خواهند داشت.

این پزشک متخصص یادآور می‌شود: رژیم‌های غذایی نامناسب باعث می‌شود کلاژن‌سازی زیر پوست کمتر شده و در نتیجه پوست هم شل‌تر و افتاده‌تر ‌شود. بنابراین تغذیه صحیح و نوشیدن آب به مقدار کافی از مواردی است که برای داشتن پوستی شفاف و صاف باید در نظر داشت.

علاوه بر تغذیه، وضع خواب هم می‌تواند به داشتن پوستی شاداب کمک کند و آن طور که دکتر احسانی می‌گوید: بی‌خوابی‌ و استرس هم موجب ایجاد چین و چروک‌های پوستی می‌شود.

به گفته این متخصص پوست و مو، کاهش وزن‌های ناگهانی هم می‌تواند در پوست صورت، چروک ایجاد کند.

بیماری‌هایی که پوست را هم خراب می‌کند

بعضی از مشکلات و بیماری‌های جسمی و روحی همان‌طور که می‌تواند عوارض خاص خودش را داشته باشد، ممکن است پوست را هم تحت تاثیر قرار دهد و نشانه‌هایی بر آن بگذارد.

به عنوان نمونه اختلالات تیروئید یکی از همین بیماری‌هاست که می‌تواند به ایجاد چین و چروک منجر شود. دکتر احسانی با بیان این مطلب می‌افزاید:‌ خشکی پوست به طور غیرمستقیم می‌تواند موجب ایجاد چین و چروک‌های پوستی شود و از طرفی هم اختلالات تیروئید یکی از مهم‌ترین عواملی است که درباره خشکی پوست مطرح می‌شود. بنابراین می‌توان گفت کم‌کاری تیروئید یکی از بیماری‌هایی است که می‌تواند فرد را دچار چروک‌های زودرس پوست کند.

به گفته این متخصص پوست و مو، مصرف داروهای کورتونی در طولانی‌مدت موجب کاهش چربی‌های زیر پوست شده و این موضوع هم می‌تواند چروک‌های کاذبی روی پوست ایجاد کند. بنابراین برای درمان چین‌ و چروک‌ها یا پیشگیری از ایجادشان حتماً باید به عوامل مختلفی که در این زمینه نقش دارند، توجه داشت.

نیلوفر اسعدی‌بیگی‌ /‌ گروه سلامت