شبکه تهران

6:40 شهر ورزشی

این برنامه صبحگاهی شاد و جذاب با موضوع ورزش همگانی شهروندان و تاثیر آن روی سلامت خانواده به مدت 30 دقیقه هر روز به غیر از پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها از شبکه تهران پخش می‌شود.

7:15 سلام تهران

9:50 بچه‌ها بیاین تماشا

10:55 سیب سرخ

11:45 زندگی به شرط خنده

12:30 تا نیایش

12:35 مجموعه داستانی «اولین انتخاب» (تکرار)

14:15 رنگین‌کمان

15:30 مثبت من

این برنامه با محوریت و رویکرد تعامل نوجوانان با گروه دوستان، همسالان و ارتباط آنها با رسانه‌های ارتباط جمعی (اینترنت) تهیه و تولید شده است.

16:15 مستند 5

17:05 به خانه برمی‌گردیم

18:30 اخبار تهران

19:05 مجموعه داستانی «اولین انتخاب» (تکرار)

20:10 تهران 20

هدف این برنامه انعکاس مشکلات شهر و استان تهران و فراهم آوردن شرایطی برای پاسخگویی مسئولان است.​

21:00 شب به یاد ماندنی

21:35 تابستانه

22:15 شب آفتابی

23:05 مجموعه داستانی

هشدار برای کبری 11

24:00 اخبار ایران و جهان