شبکه تهران

6:40 بچه‌ها بیاین تماشا

7:15 سلام تهران

9:45 بچه‌ها بیاین تماشا

10:20 حوادث واقعی

10:40 آشپزی به خانه برمی‏گردیم

11:05 مشاهیر تهران

11:45 نشانه

12:25 تا نیایش

13:30 تماشاخانه «افسانه ببر جنگل»

14:55 کاوش

15:30 پله پنجم

16:05 انسان و حیوانات

17:10 به خانه برمی‌گردیم (زنده)

یک برنامه ترکیبی زنده و استودیویی است که در یک خانه دکورین تلویزیونی با همراهی مجریان و کارشناسان و مهمانان مختلف و استادان و مربیان فرهنگی، اجتماعی، علمی و... ارائه می‌شود. طی آن بخش‌های کوتاه مستند با موضوع خانواده و نیز نماآهنگ‌های مناسب، طرح سوال مسابقه و ارائه اطلاعات علمی و خبری ذی‌ربط با محوریت خانواده ارائه می‌شود.

18:30 اخبار تهران

19:00 مجموعه داستانی

تهران پلاک 1

20:10 کلینیک تغذیه

21:05 مسابقه آشپزی مهمونی

22:40 فردای روشن

گزارش، طنز، پانتومیم و گزارش مردمی بخش‌های این برنامه را تشکیل می‌دهد و رویکرد اصلی برنامه گفتمان پیشرفت کشور در عرصه‌های مختلف مانند نانو، انژری هسته‌ای و... است.

23:05 مجموعه داستانی

هشدار برای کبرا 11