خبر
ویتامین C را در توتفرنگی جستجو کنید
ویتامین C یکی از ویتامینهای ضروری است ه میتواند در افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر ابتلا به بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا نقش مهمی داشته باشد. علاوه بر این، ویتامین C در جلوگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی، بروز بیماریهای مادرزادی در جنین، ابتلا به بیماریها و عوارض چشمی و حتی جلوگیری از پیری پوست و ایجاد چین و چروک در سطح پوست هم موثر است.
پیش از این تصور میشد مرکبات و بخصوص پرتقال بهترین منبع برای تامین ویتامین C مورد نیاز بدن است، اما نتایج بهدست آمده نشان میدهد اگر به دنبال منبعی برای تامین این ویتامین هستید، بهتر است به جای پرتقال سراغ توتفرنگی بروید. ویتامین C موجود در توتفرنگی به مراتب بیشتر از مقدار ویتامین C موجود در پرتقال است. / Factsdir
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرتضی آخوندی عکاسی که توانست آخرین لحظه وداع خانوادههای داغدار میناب را ثبت کند، از جزئیات آن روز خاص میگوید
با چشمان بسته عکس میگرفتم
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
بهروز سلطانی در گفت وگو با جام جم آنلاین.