تغییرات را بپذیریم

بنابراین در برابر یک اتفاق ناخوشایند چه می‌شود اگر فکر کنید این اتفاق می‌تواند نتایج خوبی برای شما داشته باشد؟ اگر به این شیوه به تغییرات زندگی نگاه کنید، آنها هیبت خود را برابر شما از دست می‌دهند و دیگر از آنها نمی‌ترسید. فقط نکته اینجاست که این تفکر مثبت را باید ملکه ذهن خود کنید. حتی دردناک‌ترین تجربه‌ها، دستاورد جدیدی به زندگی اضافه می‌کنند، گاه این دستاورد واضح و بارز است و گاه در طول زمان خود را نشان می‌دهد.

برای یادآوری دستاوردهای مثبت پس از تجربه‌های دردناک کافی است کمی به گذشته فکر کنید. اتفاق‌های سخت اغلب ما را می‌سازند و به قلب و روحمان وسعت می‌بخشند و همان‌طور که آزرده می‌شویم، بزرگمان می‌کنند. به خودتان اطمینان داشته باشید که می‌توانید موقعیت‌های دشوار را پشت سر بگذارید. همواره به یاد داشته باشید قدرتی نهانی درون شما نهفته است که به وقت ضرورت می‌تواند به شما در عبور از چالش‌ها و مشکلات کمک کند و آن خداست که از رگ گردن به شما نزدیک‌تر است. مشکلات در واقع نیروهای درونی را به چالش می‌کشند، بنابراین کافی است به این نیروها اعتماد داشته باشیم تا دریابیم چه اندازه تواناییم.

هرچه زودتر تغییرات را بپذیرید، کمتر رنج آن را تحمل می‌کنید. ممکن است برای فرار از قرض‌ها ناچار شوید خانه مسکونی خود را بفروشید. شاید اول از این کار رنجیده خاطر شوید، ولی بزودی تحولات مثبتی در زندگی شما رخ می‌دهد که اولین تحول آسودگی خیال است. از کلمات و واژه‌ها با بار قدرتمند و سنگین استفاده نکنید: «اگر چنین شود من می‌میرم...» همیشه زندگی ادامه دارد و با هر قطع وابستگی ما فقط مستقل‌تر و بزرگ‌تر می‌شویم.

از کسانی که می‌توانند به شما کمک کنند و خوش‌بین هستند کمک بگیرید. واقعیت این است که در مواجهه با یک مشکل همه ما بشدت احساس تنهایی می‌کنیم، اما اگر سرمان را کمی بالاتر بگیریم و دیگران را از زاویه دیگری تماشا کنیم درمی‌یابیم که مشکلات فقط برای ما نیست و بسیاری دیگر هم هستند که مشکلاتی شبیه ما دارند.