به درد لبخند بزنید

پدید آمدن ناهنجاری‌های ساختار قامتی اسکلت، ستون مهره‌ها و مفاصل نیز از دیگر مشکلات زندگی شهری و پشت میزنشینی است که درد ناشی از این بیماری‌ها می‌تواند یکی از انگیزه‌های اصلی بیماران برای رفتن به مطب‌ پزشکان باشد.

گاه نیز به دلیل مشغله‌های کاری و ذهنی این درد‌های مزمن نادیده گرفته می‌شود و در مواردی خود فرد دست به کار شده، برای رهایی از درد، غافل از عوارض برخی داروها، برای خود نسخه‌ می‌پیچد.

از آنجا که دردهای مزمن در طول زمان ایجاد می‌شود، بهترین کار این است که هنگام رویارویی با حس درد، پیشگیری به عمل آید زیرا درد به صورت تصاعدی به مرور زمان افزایش می‌یابد و کنترل آن نیز به مراتب سخت‌تر خواهد شد.

شخصی را در نظر بگیرید که دچار دیسک کمر شده است.

در مرحله اول می‌توان تجویز دارو یا یک‌سری دستور ورزشی و همچنین تغییر سبک زندگی از درد پیشگیری کرد، اما اگر شدت دیسک کمر افزایش یابد و به عصب آسیب برساند، این عارضه قابل درمان نخواهد بود.

به همین دلیل توصیه می‌شود افراد هنگام مواجهه با اولین نشانه‌های درد به پزشک مراجعه کنند.

نکته دیگر این است که افراد هنگام مواجه شدن با درد، خودسرانه اقدام به خوردن دارو نکنند.

امروزه متداول است که هر فرد هنگام مواجهه با کمردرد، سردرد یا سایر دردهای مزمن به سراغ داروهای مسکن می‌رود.

اگر این درد با خوردن یک یا دو نوبت مسکن برطرف شد، مشکلی ایجاد نمی‌کند، چرا که گاهی افراد به علت خستگی جسمی یا مسائل روحی و عصبانیت دچار این‌گونه درد‌ها می‌شوند، اما اگر درد پس از مصرف یک هفته دارو و بدون عامل تشدیدکننده مداوا نشد، علامت هشدار محسوب می‌شود.

به همین دلیل منطقی نیست که این نوع دردها را با دارو برطرف کنیم. درد یک علامت هشدار برای بیمار است و نیاز به بررسی بیشتری دارد.

چنانچه فردی خودسرانه از داروهای مسکن استفاده کند، باعث قطع علامت هشدار می‌شود و این امر موجب می‌شود به آن علامت اصلی کمتر اهمیت بدهیم و پیگیر آن نباشیم.

از سوی دیگر با خوردن این مسکن‌ها دچار عوارض مصرف دارو هم خواهیم شد. هر نوع درمانی در پزشکی عارضه‌ای به همراه دارد.

برخی داروها و شیوه‌های درمانی عوارض کمتری دارد، اما این عارضه‌ها هیچ‌گاه به صفر نمی‌رسد.

درد ابعاد مختلفی دارد

درد دارای چهار بعد است. بعد زیست‌شناسی: در این بعد، درد یک هشدار تلقی می‌شود، زیرا زمانی که یک قسمت از اعضای بدن دچار مشکل یا آسیبی شود، آن ناحیه با درد مواجه می‌شود.

بعد دوم، روحی است. در این بعد هم درد وضع روحی فرد را با مشکل مواجه می‌کند و هم این‌که وضع روحی فرد می‌تواند روی ایجاد درد تاثیرگذار باشد.

به‌عنوان مثال ممکن است فرد همراه با کمردرد یا سردرد مزمن، دچار اضطراب و افسردگی شود و تعادل روحی او به هم بخورد.

بعد اجتماعی نیز از دیگر ابعاد درد است. بررسی‌ها نشان داده است، کسانی که وضع اجتماعی با ثبات‌تر و تحصیلات بالاتری دارند، در مقایسه با دیگران درکشان نسبت به مساله درد متفاوت‌تر است. همچنین مساله درد می‌تواند وضع اجتماعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

یکی دیگر از ابعاد درد، مساله اقتصادی آن است. مسلما افرادی که از رفاه مالی برخوردارند، بیش از دیگران می‌توانند برای درمان خود راهکارهای مختلفی را به کار برند و از مراکز درمانی بیشتری نیز بهره ببرند.(جام جم - ضمیمه سیب)

نوید ابوالاحرار - فوق تخصص کنترل درد دانشگاه علوم پزشکی تهران