در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
مامان من چطوری مسواک بزنم؛
کودکان باید از سنین پایین با مسواک زدن آشنا شوند، دندان هایشان را تمیز کنند و این عمل جزو اعمال روزانه آنها به حساب آید.
بعضی دندانپزشکان استفاده از مسواک را برای زمانی توصیه می کنند که 4 دندان در یک ردیف قرار گیرند و برخی دیگر زمان درست این عمل را 2 تا 3 سالگی می دانند.
به روشهای مسواک زدن ساده و توصیه هایی در این باره توجه کنید:
1- از مسواک کوچک ، متناسب با سن کودک و از نوع نرم استفاده کنید و قبل از استفاده از مسواک آن را چند دقیقه در آب گرم قرار دهید تا برای استفاده نرم تر شود.
2-بسیاری از دندانپزشکان تا 2 سالگی مسواک زدن با آب خالص را توصیه می کنند. دلیل این توصیه آن است که بعضی کودکان با سن پایین خمیردندان را می خورند و خوردن بیش از اندازه فلوراید باعث می شود دندان های اصلی لکه دار و بدرنگ شوند.
پس برای جلوگیری از این مشکل نظر دندانپزشک را درباره زمان استفاده از خمیردندان جویا شوید. همچنین به برچسب تولید خمیردندان توجه کنید، بعضی از خمیردندان ها برای استفاده کودکان زیر 6 سال توصیه نشده اند و برای استفاده از خمیردندان نیز به اندازه یک نخود آن را روی مسواک قرار دهید.
3-دندان های کودک خود را دوبار در روز مسواک بزنید، یکبار صبح ها و یکبار قبل از خواب. زمان مناسب برای مسواک زدن 2 دقیقه است و بیشتر زمان را به دندان های آسیاب عقب اختصاص دهید، چون محل شروع بیشتر پوسیدگی ها از این ناحیه است.
4-هر 3یا 4ماه یکبار یا زودتر مسواک را تعویض کنید. هر کودک باید از مسواک مخصوص خود استفاده کند.
5-زمانی که 2دندان کودک در کنار هم قرار گرفتند، یک بار در روز از نخ دندان استفاده کنید.
6-درباره مقدار فلوراید مورد نیاز کودک خود از دندانپزشک سوال کنید و اگر آب مصرفی شما فاقد فلوراید است ، از فلوراید خوراکی استفاده کنید.
7-از پزشک خود درباره سیلانت (Sealants) بپرسید. اینها موادی محافظ، نازک و پلاستیکی هستند که سطح جونده دندان ها را پر می کنند و از دندان ها در مقابل پوسیدگی محافظت می کنند.
کودکان چه زمانی خودشان می توانند مسواک بزنند؛
اکثر کودکان تا سن 6یا 7سالگی به تنهایی نمی توانند مسواک بزنند. بهترین راه برای آموزش کودک این است که از مدل پیروی کند و برای این کار، اجازه بدهید کودک هنگام مسواک زدن به شما نگاه کند.
فلوراید چگونه از دندان های کودک محافظت می کند؛
فلوراید برای کودکان ضرر ندارد و یک ماده معدنی طبیعی است که از پوسیدگی دندان ها جلوگیری می کند.
اگر آب آشامیدنی شما فاقد فلوراید است ، از فلوراید خوراکی استفاده کنید. استفاده بموقع از این ماده ، محافظت دندان ها را در مقابل پوسیدگی افزایش می دهد. اگر از فیلتر تصفیه آب خانگی استفاده کنید با خواندن برچسب فیلتر مطمئن شوید که باعث از دست رفتن فلوراید نمی شود.
کودکان از چه خمیردندانی استفاده کنند؛
از خمیردندان مخصوص کودکان که طعم دار است استفاده کنید. این محصولات کودکان را برای مسواک زدن تشویق می کنند می توانید از طعم مورد علاقه کودک خود استفاده کنید. به برچسب خمیردندان توجه کنید که مورد تایید وزارت بهداشت باشد و برای سن کودک شما توصیه شده باشد.
آیا کودکان می توانند از دهان شویه ها استفاده کنند؛
استفاده از این مواد در کودکانی که توانایی شستشوی کامل دهان خود را ندارند توصیه نمی شود و کودک حدودا در سن 6 سالگی می تواند دهان خود را کاملا بشوید.
به این نکته توجه کنید که دهان شویه ها نمی توانند جایگزین مسواک شوند و کمک به تمیزی دندان ها نمی کنند.
سروناز کرباسی 
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
