به گزارش مهر، دکتر شهین غفاری با اشاره به این که فشار خون بالا، یک فاکتور خطر مهم در ایجاد نارسایی قلبی است، افزود: افزایش فشار وارده از جریان خون به دیواره رگهای خونی را فشارخون بالا میگویند. این عارضه گاهی تا مراحل انتهایی هیچ علامتی ندارد. باید توجه داشت فشار خون به طور طبیعی بر اثر استرس و فعالیت بدنی بالا میرود، اما فردی که دچار بیماری فشار خون بالاست،هنگام استراحت نیز فشار خونش بالاتر از حد طبیعی است. وی توصیه کرد: با بهبود سبک زندگی که شامل افزایش تحرک و انجام ورزش، تغییر الگوهای غلط تغذیهای و کاهش استرس میتوان فشار خون را تحت کنترل قرار داد.