بعد از زلزله

* خروج از محل پناهگیری و ترک ساختمان پس از توقف زلزله و قبل از شروع پس‌لرزه‌ها.

* حرکت با احتیاط. دقت به شیشه‌خرده‌ها، چاه‌های پوشیده اما در آستانه ریزش، سقوط آجرها و...

* فاصله گرفتن از ساختمان‌های بلند شیشه‌ای، دیوار منازل و...

* قطع شیر گاز و کلید برق در اولین فرصت.

* حفظ خونسردی و پرهیز از ایجاد سر و صدا به قصد شنیدن صدایی از زیر آوار.

* خودداری از تماس‌های تلفنی غیرضروری.

* تشکیل گروه‌های امنیت و نجات محلی با همسایه‌ها.

* استفاده از سکوت شب برای پیدا کردن افراد و دقت در شنیدن صداهای جزئی از زیر آوار.

* قدرت حدس و گمانه‌زنی خود را تقویت کنید.

* خودداری از تجمع روی آوار و حرکت از روی الوار در صورت لزوم.

* پرهیز از ایجاد گردوخاک یا جابه‌جایی کسی که صدمات نخاعی دیده.

* به کار نگرفتن لودر، بیل‌مکانیکی، و کلنگ برای جستجوی افراد زیر آوار.

* پرهیز از ازدحام برای تماشا حین آواربرداری.

* مراقب سلامت خود در برابر آلودگی آب‌ها، گسترش بیماری‌ها و... باشید.

* خودداری از به‌هم ریختن صف خدمات.

* پرهیز از تعجیل برای خروج از شهر تا استقرار نیروهای انتظامی

2-در صورت ماندن زیر آوار:

* نترسید. داد و فریاد نکنید. دقیق‌تر گوش دهید.

* بررسی موقعیت و احتمال جراحت خود.

* تکان نخوردن در صورت درد شدید.

* از دست ندادن امید و روحیه.

* تقلا یعنی عرق ریختن، کاهش آب بدن و هدر رفتن بیهوده اکسیژن موجود.

* در نظر گرفتن احتمال ریزش بیشتر در جابه‌جا کردن آوار اطراف.

* فریادهای حساب شده و غیرپیاپی و در صورت نیاز ضربات مورسی گاه‌به‌گاه به اجســام در مواقع سکوت.