شن و ماسه ساحل آلوده است

البته هنوز دستورالعمل خاصی وجود ندارد که براساس آن بتوان متوجه شد چه زمانی تماس با شن و ماسه ساحل خطرناک است، اما آنچه مشخص است این که والدین هنگام بازی بچه‌ها در ساحل و میان ماسه‌ها باید توجه و دقت بیشتری به آنها داشته باشند. / sciencedaily

بدون شک شما هم شنیده‌اید مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی، می‌تواند احتمال ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. با این شیوه، نه تنها ذهن افراد سالمند فعال باقی می‌ماند و مهارت‌های اجتماعی آنها تقویت می‌شود، بلکه آشنا شدن با افراد جدید و ایجاد رابطه‌های دوستانه هم در بهبود وضعیت جسمی و ذهنی افراد مسن موثر است.

پژوهشگران طی تحقیقات متعدد دریافتند افراد سالمندی که مدت بیشتری را با سایر اعضای خانواده و دوستان‌شان می‌گذرانند، نشانه‌های کمتری از بیماری آلزایمر دارند. بنابراین آنها به این باور رسیده‌اند که تعامل اجتماعی و کلامی با دیگران می‌تواند شیوه‌ای موثر برای مقابله با این بیماری باشد. / spot55

مغز ماهیچه نیست. این را همه ما می‌دانیم اما طبق نتایج تحقیقات جدید با افزایش سن، ورزش کردن می‌تواند به بهبود حافظه کمک کند. البته ذکر این نکته ضروری است که ورزشی می‌تواند از بروز مشکلات حافظه پیشگیری کند که سنگین و شدید نباشد.

براساس این تحقیقات، ورزش‌هایی ساده مانند دوچرخه سواری و انجام حرکات کششی‌ برای مدت 2 ساعت در هفته و حداقل به مدت 6 ماه در سنین میانسالی، موجب بهبود حافظه و دیگر مهارت‌های ذهنی می‌شود. طبق نظر متخصصان، ترکیبی از ورزش‌های متفاوت، اثرات مفید آنها را تقویت و تشدید می‌کند. /Health Psychology

آمریکایی‌ها با درس ریاضی، مشکلی طولانی، تاریخی و فرهنگی دارند و در واقع آن را درسی پویا و فعال نمی‌بینند. از نظر آنها، ریاضیات روشی خسته‌کننده است که هزاران سال قبل توسط یونانی‌ها انجام می‌شد.

در این میان، گروهی از مربیان و کارآفرینان فکر کردند می‌توانند تغییراتی در این نگرش ایجاد کنند. پس دست به کار شدند و به کمک بازی‌ها، مسابقات و نمایش‌های مختلف تلاش کردند ریاضی را به درسی جذاب، هیجان‌انگیز و حتی سرگرم‌کننده تبدیل کنند. در یکی از این بازی‌ها که توسط محققان موسسه تکنولوژی ماساچوست طراحی شده است، بچه‌ها باید هیولایی را به صورت آنلاین راهنمایی کنند و با استفاده از ریاضی‌، معماهای سر راه هیولا را حل کنند. شاید جاه‌طلبانه‌ترین تلاش در این زمینه، از سوی فردی به نام Whitney انجام گرفت؛ او 22 میلیون دلار برای ساخت موزه ریاضیات جمع‌آوری کرد. این تلاش به این دلیل شروع شد که تحقیقات نشان داد دانش‌آموزان آمریکایی حتی با وجود این‌که مهارت‌های ریاضی در مشاغل مختلف اهمیت دارد، باز هم در این درس افت کرده‌اند. /reuters

ورزش و فعالیت‌های جسمانی، نقش موثری در بهبود کیفیت زندگی بیماران مبتلا به سرطان سینه که تحت درمان هستند، ایفا می‌کند. براساس تحقیق جدیدی که توسط پژوهشگران دانشگاه میامی آمریکا انجام گرفت، سطح سلامت جسمی و روحی و همچنین میزان فعالیت بدنی 240 خانم مبتلا به سرطان سینه بررسی شد.

نتایج این تحقیق نشان‌ داد افرادی که از نظر جسمی فعال هستند، در طول مدت درمان، افسردگی و خستگی کمتری را تجربه می‌کنند و کیفیت زندگی بهتری دارند. علاوه بر این، این افراد از نظر توانایی برقراری روابط خانوادگی و اجتماعی نیز اعتماد به نفس بیشتری داشته و موفق‌تر عمل می‌کنند.