آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
ویتامین «E» استخوان را پوک میکند!
جدیدترین تحقیقات دانشمندان ژاپنی نشان میدهد ویتامینE در روند سلامت استخوانهای بدن، ایجاد اختلال میکند. نتایج بررسیهای این گروه تحقیقاتی ثابت کرد موشهایی که دوز بالایی از ویتامینE به آنها داده شده حجم استخوانشان کمتر است. اگر در رابطه با انسانها نیز چنین باشد، خطر شکستن یا ترک خوردن استخوان افرادی که دوز بالای این نوع ویتامین را مصرف میکنند، بیشتر خواهد بود.
این محققان معتقدند ویتامینE موجب افزایش فعالیت استئوکلاستهای استخوان خوار میشود و در نتیجه استخوانها بیشتر در معرض تخریب قرار میگیرد.
این نتایج درحالی ارائه شده که آزمایشهایی مشابه تاکنون نتایجی کاملا مخالف را در برداشتند و حتی براساس آنها مصرف ویتامینE،یکی از شیوههای درمانی مفید برای تقویت استخوانها در سالمندان قلمداد شده است.البته به اعتقاد این محققان، به دلیل وجود مقادیر ناچیز ویتامینE در مواد غذایی، هیچ دلیلی برای رعایت رژیم غذایی خاص وجود ندارد؛ اما مکملها دارای دوز و غلظت بالاتری از ویتامینE و املاح موجود در غذاها بوده و عوارض جانبی ناشی از مصرف نادرست مکملها در برخی موارد بسیار جدی است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
