زرشک، قاتل بی صدا

تقریبا همه افراد جامعه امروزی با واژه فشار خون که معمولا برای بیان بالا رفتن آن به کار می رود، آشنایی دارند، چرا که یا خود و یا یکی از نزدیکانشان با این بیماری خاموش درگیر هستند.

کد خبر: ۴۵۵۶۳

فشار خون بالا نیاز به درمان جدی دارد، چون خطر بیماری عروق کرونر و سکته قلبی را افزایش می دهد. داروهای ضد فشار خون معمولا زمانی مصرف می شوند که تغییراتی در نحوه زندگی مثل تغییر رژیم غذایی انجام ورزش بیشتر و ترک سیگار در پایین آمدن آن شکست بخورد، که البته اغلب چنین می شود.
در مجموع ، برای درمان فشار خون ، از انواع مختلف داروها استفاده می شود. شایع ترین داروهای مصرفی بتابلوکرها، داروهای مهارکننده ACE، مسدودکننده های کانال کلسیم و داروهای دیورتیک هستند.
معمولا داروهای ضد فشار خون به صورت خوراکی و برای مدتهای طولانی و اغلب برای تمام عمر مصرف می شوند، اما همان طور که همه ما می دانیم ، داروهای شیمیایی همگی کم و بیش عوارض جانبی دارند.
تمام داروهای ضد فشار خون نیز بخصوص مهارکننده های ACEمی توانند در ابتدای مصرف باعث افت ناگهانی فشار خون شوند. این افت فشار خون می تواند سردرد خفیفی ایجاد کند.
این داروها همچنین ممکن است باعث خواب آلودگی شوند و در بعضی موارد نیز مهارکننده های ACE باعث خشکی دهان و مسدودکننده های کانال کلسیم باعث تورم قوزک پاها، برافروختگی و... می شوند.
بعضی از انواع دیورتیک ها ممکن است ضعف جنسی ایجاد کنند و مصرف طولانی مدت آنها خطر نقرس را افزایش می دهند. از جمله عوارض دیگر داروهای ضدفشار خون افزایش ریسک ابتلا به دیابت ، تپش قلب و افزایش موهای زاید است.

گیاهان درمانگر فشار خون

در مقابل داروهای شیمیایی و عوارض آنها، داروهای گیاهی بسیار موثری در درمان این بیماری وجود دارند. تجربیات طبیبان مشهور مانند سالین ، سیروت و لدثر و... ثابت کرده است بهترین درمان فشار خون ، خوردن سیر است که باعث پایین آمدن و تنظیم فشار خون می شود.
والک ، زرشک ، تمشک ، آب لیمو، آب هویج ، کاهو، برگ زیتون ، هندوانه ، توت فرنگی و دمکرده سنبل طیب هم به عنوان معجزه درمانی فشار خون در طب سنتی شناخته شده اند.
برای درمان با سنبل طیب 60 تا 100 گرم ریشه خشک آن را در یک لیتر آب گرم بریزید و بگذارید 12 ساعت بماند. بعد آن را صاف کنید و هر روز 3 بار قبل از صرف صبحانه ، ناهار و شام یک فنجان از این دمکرده را مصرف کنید.
به طور کلی برای جلوگیری از ابتلا به فشار خون و بسیاری از بیماری های مشابه دیگر باید گفت ، از افراط در غذا، خوردن غذاهای ادویه دار، افراط در مصرف قهوه و چای پرهیز کنید.
غذاهای گوشتی نخورید و در عوض میوه و سبزی زیاد میل کنید. در بین ویتامین ها، ویتامین A و مواد حاوی آن نیز در معالجه فشار خون بسیار موثر است.