پیاده باید رفت!

پیاده‌روی یکی از قدیمی‌ترین و مورد اعتمادترین شیوه های سفر است و مطمئنا کمترین آسیب را به طبیعت وارد می‌کند. پیاده سفر کردن مزیت‌های زیادی نیز دارد، هنگام پیاده‌روی در شهری دیگر، احساس غربت در شما از بین می‌رود و خودتان را متعلق به آن مکان می‌دانید. همچنین فرصت دیدن مردم محلی و صحبت با آنها را بدست می‌آورید و حتی آنها می‌توانند اطلاعات دقیقی به شما بدهند.

در حین پیاده‌روی می‎توان تجربه دیدن مکان‌های کوچک، زیبا و دور از دسترس را بدست آورد که کمتر کسی و در کمتر سفری به غیر از پیاده‌روی، فرصت دیدن آن را پیدا می‎کند. پیاده‌روی یکی از راه‌های سفر سبز و بدون آلودگی هم محسوب می‌شود و سازگار و دوست با محیط زیست است و باعث شادابی و سلامت شما نیز می‌شود.‌ با این کار می‌توان 38 کالری در ساعت سوزاند و وزن و اندام را متناسب نگه داشت و حتی با این نوع سفر می‎توان استرس را کمتر و احساس سبکی را بیشتر کرد.

پیاده‌روی باعث ارتباط نزدیک و تنگاتنگ شما با محیط زیست می‌شود و می‎توانید آزادانه و به‌راحتی به تماشای گیاهان، درختان، گل‌ها و حیات وحش اطراف بپردازید؛ در حالیکه هنگام رانندگی امکان تماشای آنها از دست می‌رود.

مسلما قدم زدن در مکان‌های دیدنی و شنیدن صداهای طبیعی و استنشاق هوای تازه و طراوت گل‌ها و گیاهان، فرصتی است که جز در پیاده روی به دست نمی‌آید و مهمتر از همه این‌که این نوع سفر رایگان است.

برای سفری این چنینی مطمئنا زمان زیادی لازم داریم تا از یک مکان به مکان دیگر برویم؛ در چنین برنامه‌ای باید نکاتی را هم رعایت کرد.

*‌ همیشه لباس روشن بپوشید تا قابل دیدن باشید.

*‌ راجع به سفر، مقصد و زمان برگشت بستگان یا دوستانتان را مطلع کنید.

*‌ سعی کنید گروهی سفر کنید.

*‌ یک نقشه، جی.پی.اس یا جهت یاب شخصی با خود همراه داشته باشید.

*‌ با خود آب و غذای لازم و یک چوب یا عصا برای راندن و دور کردن مار یا سگ‌های وحشی همراه ببرید.

پیاده‌روی مسلما مشکلات و گرفتاری‌های خاص خود را هم دارد که در زیر به برخی از آنها می‌پردازیم:

*‌ مطمئنا در این نوع سفر امکان دیدن مکان‌های کمتری بدست می‌آید.

*‌ این نوع سفر نیاز به زمان بیشتری دارد و اگر وقت کمی داشته باشید سفر امکان‌پذیر نیست.

*‌ بیشتر کثیف و خسته می‎شوید و عرق می‌کنید و احتمالا امکان دوش گرفتن هر روزه هم وجود ندارد.

*‌ در این نوع سفر سلامت جسمی و روحی بسیار مهم است.

*‌ تجهیزات شما سریع‌تر کهنه و فرسوده می‎شود.

علی‌رغم مشکلات ذکر شده، پیاده‌روی از بهترین نوع سفر است. حتما راجع به این سفر فکر کنید و از نقطه‌ای نزدیک محل اقامت خود شروع به تمرین پیاده‎روی کنید تا این امر غیر ممکن برای شما هم ممکن شود و ترس و اضطراب‌تان از بین برود.‌ اطمینان داشته باشید با انتخاب این نوع سفر سلامتی و شادابی خود را افزایش می‌دهید و سفری غیرقابل توصیف را تجربه می‌کنید و از زیبایی‌های خدادادی پیرامون خود نهایت لذت را می‌برید.

شبنم فتوحی