خبر سلامتی
میوه مانده نخورید
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: میوهها باید تازه مصرف شوند و اگر مدت زیادی از خرید آنها گذشته باشد، تقریبا تمام ویتامینهای خود را از دست میدهند.
به گزارش فارس ، احمدرضا درستیمطلق افزود: مصرف میوه در ایام نوروز بسیار مفید است و هر قدر میوه مصرف شود میتواند ویتامینهای مورد نیاز بدن را تامین کند.
وی گفت: میوهها و سبزیها سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مفید هستند که میتوانند مواد ضروری بدن را تامین کنند.
درستی مطلق در عین حال گفت: میوهها سرشار از قند هستند که اگر زیاد مصرف شود موجب بروز چربی اضافی در بدن میشود و چاقی ایجاد میکند.
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران اضافه کرد: ویتامین موجود میوه به دلیل اینکه محلول هستند، از ادرار خارج میشوند ولی قندشان در بدن میماند که موجب چاقی در افراد میشود که باید متعادل مصرف شود.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
مرور بزرگ ترین جنجال های تاریخ جام جهانی (8)
«رسوایی خیخون»، ننگ ابدی آلمان و اتریش شد
گفت و گو
